毫無(wú)疑問的是，中輕度脂肪肝是治療的最佳時(shí)期，并且，治療脂肪肝的方式眾多，這其中，飲食治療可以說(shuō)是最基本的治療方式，當(dāng)然，也并非是絕對(duì)的，但飲食是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的關(guān)鍵手段，所以說(shuō)中輕度脂肪肝應(yīng)該注意些什么？
1、做為脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意保證飲食結(jié)構(gòu)的合理，但對(duì)于脂肪食物要有所控制，對(duì)于瘦肉、魚類、蛋清，以及生活中常見的蔬菜建議多食用，除此之外就是高纖維類別的食物也有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退。
2、運(yùn)動(dòng)也是治療脂肪肝，以及應(yīng)該注意事項(xiàng)中的重點(diǎn)，一般，運(yùn)動(dòng)是指長(zhǎng)期持續(xù)性的適量運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該根據(jù)患者的年齡，以及體能等方面綜合考慮，并非是短期的劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)引起副作用。
3、需要注意的是，目前還沒有能徹底治愈脂肪肝的藥物，因此，對(duì)于脂肪肝的治療，一定不能完全的依賴于藥物，脂肪肝最好的治療方式就是綜合治療，比如常見的飲食治療，運(yùn)動(dòng)治療等。
需要嚴(yán)格注意的一點(diǎn)是，有部分人群因各種因素都不能強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，所以，這類人群的運(yùn)動(dòng)方式，一定要循序漸進(jìn)，并且要做到長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。
喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積，若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過(guò)量果糖攝入，同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的，適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長(zhǎng)期吃素確實(shí)可能得脂肪肝，主要與營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長(zhǎng)期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...
