男性專家指出，盡管男性使用陰莖排尿和性行為，但這兩種能力之間沒有必要的聯(lián)系?！奔词瓜忍煨圆G丸萎縮患者喝了太多的水和尿，他仍能在急忙時(shí)小便。排尿聲自然大，時(shí)間不會短。你能說他有很強(qiáng)的性能力嗎?”

據(jù)了解，決定排尿強(qiáng)度的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道的通暢狀況。前者決定排尿的力量，后者則反映排尿過程中遇到的阻力。強(qiáng)大的排尿只意味著你的膀胱逼尿肌是強(qiáng)大的，你的尿道是平滑的。然而，這兩個(gè)因素與性能力無關(guān)。

在很多人眼里，“排尿量大=尿道寬=陰莖大=性能力強(qiáng)”。這一系列推論有意義嗎?專家說，這顯然是對性能力的誤解。首先，對大多數(shù)人來說，除非有先天性性腺發(fā)育不全，否則同一種族的人的陰莖大小是相似的。有些人的陰莖在虛弱的時(shí)候看起來有點(diǎn)小，但勃起后大小差別不大。其次，性行為在很大程度上取決于勃起的硬度和耐久性，這與陰莖的血液微循環(huán)有關(guān)。

排尿量大的男性也可能是陽痿?！庇幸粋€(gè)病人陰莖大，排尿強(qiáng)，但已離婚三次。由于其性功能異常，他患有陰莖血管瘺，即陰莖海綿體不能貯存血液，因而無法獲得合格的勃起。

當(dāng)逼尿肌用力時(shí)，男性排尿，尿急時(shí)，恥骨尾部肌肉處于控制狀態(tài)，但廁所找不到。因此，排尿力與性功能無關(guān)，但控制排尿的訓(xùn)練可以提高性能。

恥骨尾肌是陰囊和肛門之間的肌肉，控制排尿、射精和勃起。要鍛煉這塊肌肉，首先要弄清楚它在哪里。如果你不確定，試著在小便時(shí)突然停止小便，你就會感覺到它在哪里。這種鍛煉方法也叫提肛法。很明顯，當(dāng)你控制尿流量時(shí)，你的肛門就會收緊。

專家建議，當(dāng)男人小便時(shí)，他故意停止5秒，然后小便。在開始練習(xí)時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)很難，因?yàn)槟愕膼u骨尾骨肌肉不夠強(qiáng)壯。經(jīng)過幾個(gè)月的練習(xí)，性能力提高了，控制自己射精的欲望也不再困難。這對早泄的男性很好。