扁平足就是腳底出現(xiàn)了問(wèn)題的一種足部的疾病，正常的足底應(yīng)該是弓形的，而扁平足的患者腳底是平的，這就有問(wèn)題了，這樣的人走路會(huì)特別累的，而且不治療會(huì)對(duì)身體的健康情況受到很大影響的，扁平足發(fā)作時(shí)飲食要注意什么?
1、扁平足患者的的飲食要清淡的，應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，尤其是身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素都要及時(shí)補(bǔ)充的，應(yīng)該多吃些維生素類(lèi)的食物，尤其是水果和蔬菜要多吃的，平時(shí)多喝水的，這些都是能幫助病情恢復(fù)的。
2、扁平足的患者要注意的，期間是不能吃辛辣的食物，刺激性的食物要少吃的，生冷的食物也是一樣的，應(yīng)高多吃些容易消化的食物，吃些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，只要人體的抵抗力上去了，所有的病情才更有利于恢復(fù)的、
3、扁平足的患者應(yīng)該吃些高維生素的，高蛋白質(zhì)的，高纖維素的食物，平時(shí)可以多吃些水果和蔬菜的，可以吃一些動(dòng)物的肝臟類(lèi)的食物，比如蘋(píng)果、檸檬、鴨梨，親愛(ài)、菠菜、油菜等食物，可以吃些豬肝、羊肝的。
4、扁平足的患者是不能吃油膩的食物的，尤其是肥肉更是不能吃的，身體肥胖了會(huì)加重腳部負(fù)擔(dān)的，這樣不利于病情的恢復(fù)，所以要控制體重的，要多吃些低脂肪類(lèi)的食物，多吃青菜的，多多的鍛煉身體才好。
扁平足是不正常的足底發(fā)育，是說(shuō)明有問(wèn)題的，患者的身體發(fā)育也不是很正常的，所以這個(gè)時(shí)候是要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的，這樣才能有效的緩解疾病的傷害性呢，還應(yīng)該及時(shí)的鍛煉身體的，這樣更有利于病情的恢復(fù)。
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