腎小球腎炎如何預(yù)防?腎小球腎炎是一種較為常見的疾病，腎小球腎炎是以腎小球損害為主的變態(tài)反應(yīng)性疾病，是一種較為常見的疾病，腎小球腎炎危害大難治愈，因此，最好的對抗方法就是嚴格預(yù)防，想要預(yù)防腎小球腎炎，首先要了解該疾病的病因，因此，從病因分析，預(yù)防腎小球腎炎的方法主要有以下幾種。

1.勞逸結(jié)合

在日常工作中，不管是體力還是腦力勞動，腎炎患者都不要過度疲勞，應(yīng)加強休息，否則會增加代謝不正常，也會增加腎功能的負擔，以至損害腎臟。

2.注意情緒的調(diào)節(jié)

慢性腎炎的患者一定要樹立與疾病作斗爭的信心，因為慢性腎炎的病情緩慢延綿，因此要保持治療的決心與信心;脾氣暴躁、憂慮重重都會造成肝臟的損傷，影響分泌系統(tǒng)混亂失調(diào)，同時直接損傷腎功能。

3.夫妻生活應(yīng)該規(guī)律

對于夫妻生活，對于慢性腎炎患者不應(yīng)該過頻，一般來說一個月不得超過兩次，如果超過的話容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)和惡化。

4.禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥

例如感冒藥和抗生素，在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前，必須要在相關(guān)醫(yī)師指導(dǎo)下進行服用，因為不當?shù)厥褂眠@些藥物直接傷腎功能，導(dǎo)致腎功能異常。

5.控制飲食結(jié)構(gòu)

避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。改掉酗酒吸煙等不良嗜好，定期進行身體健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病和高血壓，并有效地控制血糖和血壓。

6.適當鍛煉身體

參加有氧運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。加強鍛煉，增強機體免疫力。堅持體育鍛煉，可以增強機體的抗病能力，從而減少上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃體炎等疾病的侵襲。

7.保持良好的心情

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