隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快和工作壓力的加大，人們總是為了工作非常的忙碌，從而忽視了自己的身體健康，導(dǎo)致腎小球腎炎這種疾病的患病率也在逐年的增加，給患者的身心都帶來了很大的傷害，對(duì)于此病，做好預(yù)防是非常關(guān)鍵的，那么預(yù)防腎小球腎炎怎么做呢?

預(yù)防腎炎最好的辦法是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，以減少上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃體炎等疾病侵襲。有呼吸道傳染病流行時(shí)，積極做好預(yù)防工作，采取隔離措施。一旦發(fā)生咽炎，流行性感冒，膿皰瘡性皮膚病等鏈球菌感染時(shí)，應(yīng)立即加以徹底治療，及早應(yīng)用青霉素。青霉素不能使用者，用紅霉素類抗生素控制感染并觀察病情，對(duì)降低腎炎發(fā)病率有較大的作用。

1、注意飲食

不合理的飲食往往更容易加重慢性腎炎病患者的腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎功能的進(jìn)一步損傷，導(dǎo)致病情持續(xù)惡化進(jìn)展。根據(jù)慢性腎炎的特點(diǎn)，要求患者應(yīng)該進(jìn)行合理的腎病飲食。

2、勞逸結(jié)合

在日常工作中，不管是體力還是腦力勞動(dòng)，腎炎患者都不要過度疲勞，應(yīng)加強(qiáng)休息，否則會(huì)增加代謝不正常，也會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，以至損害腎臟。

3、注意情緒的調(diào)節(jié)

慢性腎炎的患者一定要樹立與疾病作斗爭的信心，因?yàn)槁阅I炎的病情緩慢延綿，因此要保持治療的決心與信心;脾氣暴躁、憂慮重重都會(huì)造成肝臟的損傷，影響分泌系統(tǒng)混亂失調(diào)，同時(shí)直接損傷腎功能。

4、夫妻生活應(yīng)該規(guī)律

對(duì)于夫妻生活，對(duì)于慢性腎炎患者不應(yīng)該過頻，一般來說一個(gè)月不得超過兩次，如果超過的話容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)和惡化。

5、禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥

例如感冒藥和抗生素，在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前，必須要在相關(guān)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行服用，因?yàn)椴划?dāng)?shù)厥褂眠@些藥物直接傷腎功能，導(dǎo)致腎功能異常。

上面就是關(guān)于腎小球腎炎的預(yù)防方法的一些介紹，對(duì)于這種疾病，大家如果想要遠(yuǎn)離的話，最好是可以加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生的保持，控制好自己的飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，在生病的時(shí)候，要合理的服用藥物，這樣的話，才能真正的有個(gè)健康的身體。