小孩腸胃炎吃什么食物好呢?專家建議：清淡點(diǎn)的，可以喝清粥，胃腸炎吃油膩的東西會覺得非常的惡心，腸胃炎患者除飲食上注意以外，還及時(shí)治療，不可盲目就醫(yī)，一定要去正規(guī)醫(yī)院。

腸胃炎吃什么食物好：

一、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

五、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。

六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

七、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。

八、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

九、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

十、補(bǔ)充維生素C：維生素c對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

溫馨提示：注意休息，多飲溫水，進(jìn)食易消化食物并少食多餐，注意保暖，避免受涼及進(jìn)食辛辣刺激性食物，祝寶寶早日康復(fù)!