現(xiàn)在進(jìn)入夏天了，天氣非常的炎熱，這個(gè)時(shí)期是中暑的高發(fā)期，而中暑的癥狀可重可輕，輕則頭暈?zāi)垦?，重則意識(shí)模糊，甚至休克，中暑以后大家最關(guān)心的問題就是中暑了怎么恢復(fù)的快緩解中暑癥狀的方法有很多，下面就來了解一下中暑了怎么恢復(fù)的快。

中暑了怎么恢復(fù)的快

1、將患者轉(zhuǎn)移到清涼處

當(dāng)發(fā)生中暑的時(shí)候，首先要把中暑的患者挪到陰涼的地方，選擇一處通風(fēng)的地方，不要讓其繼續(xù)在陽光下曝曬，讓患者雙腳抬高，并且解開患者衣服的扣子，增加腦部的血液供應(yīng)。

2、給患者降溫

用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用白酒、酒精、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)，當(dāng)要注意適度，以加速散熱，以免造成患者感冒，當(dāng)患者體溫降至38攝氏度以下的時(shí)候，不要快速地給患者降溫，就要停止吹風(fēng)灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法。

3、等患者清醒后補(bǔ)充水分

若此時(shí)患者還尚有意識(shí)，就應(yīng)該為患者補(bǔ)充含鹽分的水或者小蘇打水等等清涼飲料，但是需要注意的是，以免造成患者腹痛、嘔吐的等癥狀，此時(shí)不能夠大量的補(bǔ)充水分，還有不能夠飲用咖啡和酒精類飲料。

4、喝鹽水

由于大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而發(fā)生的中暑狀況，可以給病人喝適量鹽水，幫助身體電解質(zhì)恢復(fù)平衡，以補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)，另外中暑痙攣，也是因?yàn)樯眢w鹽分流失導(dǎo)致的，喝鹽水也有很好的緩解作用。

5、服用藥物

在平時(shí)我們出現(xiàn)的中暑情況都是比較輕微的，除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，所以沒有必要到醫(yī)院進(jìn)行治療，我們也可以根據(jù)情況的不同吃一些藥物進(jìn)行治療，一般情況下，我們可以在太陽穴的位置涂抹上風(fēng)油精或者是清涼油，如果出現(xiàn)了中暑的情況，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯(cuò)。