老年人年紀大了以后就會出現了很多的疾病，骨科疾病是最為常見的，包括骨質疏松。骨質疏松一般多出現在老人身上，因為人隨著年齡的增長，鈣流失的速度會越來越快，從而導致老人的骨質疏松比較常見，很多的人對疾病不了解，總是擔心疾病會傳染，專家告訴我們，骨質疏松是不會傳染的，下面看看相關知識吧。

人一旦有了骨質疏松，大家一定會想到補鈣，但是老人補鈣是很難不進去的，那么我們來看看還有其他的補充方法。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

治療有效的措施有以下幾種。

1、運動.

在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏松癥患者盡可能的多活動。

2、營養(yǎng).

良好的營養(yǎng)對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。

3、預防摔跤.

很多人在摔倒以后就會出現骨折的現象，所以大家更應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折。

4、藥物治療.

激素代替療法.

激素代替療法被認為是治療絕經后婦女骨質疏松癥的最佳選擇，也是最有效的治療方法，存在的問題是激素代替療法可能帶來其他系統的不良反應。激素代替療法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者選擇性雌激素受體調節(jié)劑.

該類藥物在某些器官具有弱的雌激素樣作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨質疏松、還能減少心血管疾病、乳腺癌和子宮內膜癌的發(fā)生率。這類藥物有雷洛昔芬，為非類固醇的苯駢噻吩是雌激素的激動藥，能抑制骨吸收、增加脊柱和髖部的BMD，能使椎體骨折的危險性下降40%～50%，但療效較雌激素差。絕經前婦女禁用。

降鈣素.

降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能，對于骨折的患者具有止痛的作用，適用于二磷酸鹽和雌激素有禁忌證或不能耐受的患者。

維生素D和鈣.

維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。服用活性維生素D較單純服用鈣劑更能降低骨質疏松癥患者椎體和椎體外骨折的發(fā)生率。另有維生素D和鈣的聯合制劑可供選擇，治療效果比較可靠。

5、外科治療.

若因因骨質疏松癥摔倒發(fā)生骨折以后，要及時就醫(yī)。