腰肌勞損在現(xiàn)實生活是是比較常見的，這主是要由于病人長時間的腰部用力過度或者反復(fù)的腰部運動使腰部肌肉不能負荷而造成的，比如說久坐或者久站，或者彎腰抬東西抬物等，都會使腰部處于主負荷狀態(tài)，腰肌勞損的治療方法有很多，不同的情況要選擇不同的腰肌勞損的治療方法，下面就來看一下腰肌勞損的治療方法都有哪些。
腰肌勞損的治療方法
1、保健療法。病人應(yīng)該要保持足夠充足的睡眠，特別要注意不要長時間一個姿勢，如果有需要，可以使用腰圍的力量，代替腰部負重，從而減輕腰部的負擔，在休息的時侯把腰圍摘下，不要長時間佩戴，不然會影響脊柱的正常。
2、加強鍛煉。病人應(yīng)該緩慢的有節(jié)制的加強主動功能鍛煉，主要是為了訓(xùn)練腰部肌肉的承受力量，可以嘗試游泳、瑜伽、或小燕飛以增加未受損害肌肉的代償調(diào)節(jié)能力。
3、疼痛部位理療。這種方法主要以推拿和按摩穴位為主，有助于緩解癥狀，手法和力度適當?shù)?a target="_blank">推拿、按摩，均但需要到專業(yè)機構(gòu)進行，以達到促進血液循環(huán)、緩解疼痛的目的。
4、藥物治療。對于經(jīng)常腰疼的患者來說，無論是食療還是理療都比較緩慢，療程也長，所以這些人比較喜歡使用藥物來緩解，比如說消腫止痛、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛功效的中成藥，5、手術(shù)治療。即采用手術(shù)的方法對腰肌勞損進行的治療。臨床一般不推薦手術(shù)治療，只有其它非手術(shù)治療方法無效時才采用，而手術(shù)治療費用較高，創(chuàng)傷大，還存在復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當歸、白芍等中藥調(diào)理，同時需避免劇烈運動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強度有氧運動、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運動及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關(guān)，長時間站立可能加重腰部肌肉負擔...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...
