隨著社會的發(fā)展，很多人已經(jīng)知道長期失眠是一種疾病，會對我們的健康有一定的危害，但是卻對如何診斷失眠不是十分了解，失眠的主要表現(xiàn)癥狀就是難以入睡，睡了之后容易醒等，那么失眠的診斷是什么呢？下面我們就給大家介紹一下這個問題。

重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。專家介紹，睡眠良好是身心健康的主要標志。

一、短暫性失眠(小于一周)：大部分的人在經(jīng)驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導至慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習慣。

二、短期性失眠(一周至一個月)：嚴重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。

治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為冶療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當也會導至慢性失眠。

三、慢性失眠(大于一個月)：慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。

通過以上內容的簡單介紹，相信大家已經(jīng)對失眠了應該怎么診斷呢這個問題有了較多的認識了，希望對大家有所幫助。平時大家要多觀察自己的睡眠情況，一旦發(fā)現(xiàn)又不對勁的地方，要及時到醫(yī)院接受檢查和治療，防止小病變大病。