脊柱畸形給患者的工作和生活帶來(lái)的困擾是非常大的，為了減少脊柱畸形的發(fā)生，我們對(duì)脊柱畸形的防治也要有所關(guān)注，那么如何防治脊柱畸形呢，下面我們就一起來(lái)了解一下有關(guān)脊柱畸形的防治知識(shí)。

脊柱畸形的防治有如下幾點(diǎn)：

1、應(yīng)根據(jù)不同年齡特征，采用適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉手段。

學(xué)齡前兒童最好的方法是做嬰幼兒體操，經(jīng)常曬太陽(yáng)和吃些富有鈣質(zhì)的食物。這樣不僅能增加肌肉力量，而且有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。學(xué)齡兒童，首先要上好體育課，進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉，使身體得到全面的發(fā)展。另外，還應(yīng)養(yǎng)成坐如鐘、站如松的正確姿勢(shì)。

2、睡姿，睡眠產(chǎn)品要準(zhǔn)確

脊柱是支撐一個(gè)人全部姿勢(shì)的大梁，在人生1/4～1/3時(shí)間里，適當(dāng)?shù)乃撕瓦m當(dāng)?shù)拇采嫌闷穼?duì)脊椎的防護(hù)起著至關(guān)重要的作用。

(1)睡姿要正確

仰臥位時(shí)，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰椎間盤后突，對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的患者是最佳體位;

側(cè)臥位時(shí)，一般認(rèn)為右側(cè)臥位最好，原因是右側(cè)臥位不會(huì)壓迫心臟，而且不會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)。

俯臥位時(shí)，往往使頭頸處于向一側(cè)極度扭轉(zhuǎn)的體位，胸部受壓，易引起頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的勞損和退行性病變，也易引起腰椎前凸增大，壓迫心肺而影響呼吸，加重心肺負(fù)擔(dān)，故這種睡眠姿勢(shì)一般不宜。

(2)從小選擇有支撐的床墊，切忌過(guò)軟或過(guò)硬

孩子在發(fā)育過(guò)程中身體骨骼的各大部位最容易變形，以上介紹的脊柱畸形的防治，希望對(duì)大家有所幫助。如果出現(xiàn)脊柱畸形的癥狀，一定要及時(shí)的治療，以免給自己帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。對(duì)于任何疾病都要做到早預(yù)防早治療。