脊柱畸形是由于運(yùn)動(dòng)和工作的姿勢(shì)不當(dāng)引起的一種頑固疾病，很多的人受到癥狀的困擾，不但影響正常的生活和工作，嚴(yán)重的還會(huì)危害生命的健康，那么，脊柱畸形預(yù)防措施有哪些方面呢?接下來(lái)咱們就一起來(lái)看看脊柱畸形的預(yù)防方法吧。
方法一，睡硬板床墊。晚上睡覺(jué)較好是選用硬板床墊。在每天早晨的起床以前，做大概有15分鐘的舒展背部活動(dòng)，方法是：在后背墊個(gè)高枕，全身放松，讓頭后仰。
方法二，矯正醫(yī)療操
挺胸運(yùn)動(dòng)：仰臥，以頭枕部以及兩側(cè)為主要的支撐點(diǎn)，挺起胸部，同時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣;
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：站立，抬頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然后再向著左右的兩側(cè)揮擺，做擴(kuò)胸動(dòng)作;
挺背運(yùn)動(dòng)：站立，兩肩、兩上臂向著后上方的位置提拔，頭同時(shí)向后仰，做挺背動(dòng)作。
方法三，應(yīng)根據(jù)不同年齡特征，采用適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉手段，經(jīng)常曬太陽(yáng)和吃些富有鈣質(zhì)的食物，這樣不僅能增加肌肉力量，而且有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
另外，還應(yīng)養(yǎng)成坐如鐘、站如松的正確姿勢(shì);這樣不僅能防止脊柱畸形，而且還能提高學(xué)習(xí)效率。
脊柱畸形不僅會(huì)影響患者的身型，還會(huì)給患者的心理造成一定的影響，大家在平時(shí)應(yīng)該了解脊柱畸形預(yù)防措施有哪些，一旦感覺(jué)這一有類(lèi)似的癥狀，要及早的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有效的治療，這樣才能降低疾病的危害。
小兒脊柱畸形多數(shù)情況下可以通過(guò)早期干預(yù)獲得良好治療效果，治療方式主要有支具矯正、物理治療、手術(shù)干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練。 ...
脊柱畸形的手術(shù)適應(yīng)癥主要有嚴(yán)重側(cè)彎進(jìn)展、神經(jīng)功能受損、心肺功能障礙、保守治療無(wú)效四種情況。 1、側(cè)彎進(jìn)展 青少年...
脊柱畸形手術(shù)時(shí)機(jī)通常建議在骨骼發(fā)育成熟后（女孩14-16歲、男孩16-18歲），實(shí)際需結(jié)合側(cè)彎進(jìn)展速度、心肺功能...
預(yù)防兒童脊柱畸形可通過(guò)調(diào)整日常姿勢(shì)、選擇合適鞋具、加強(qiáng)核心肌群鍛煉、定期脊柱篩查等方式實(shí)現(xiàn)，通常與不良姿勢(shì)、肌肉...
小兒脊柱畸形可能與遺傳因素有關(guān)，也可能由后天因素引起，主要包括遺傳因素、孕期發(fā)育異常、不良姿勢(shì)、創(chuàng)傷或疾病等。 ...
先天性脊柱畸形可通過(guò)支具矯正、物理治療、手術(shù)矯形、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。先天性脊柱畸形通常由椎體發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉...
脊柱畸形可能引發(fā)輕度姿勢(shì)異常、慢性疼痛、心肺功能受損及神經(jīng)壓迫等危害，嚴(yán)重程度從代償性改變到不可逆器官損傷遞進(jìn)。...
脊柱畸形可能遺傳，但遺傳概率受多種因素影響。脊柱畸形的遺傳性主要有先天性脊柱側(cè)凸、神經(jīng)纖維瘤病、馬凡綜合征、家族...
極重度脊柱畸形通常需要通過(guò)手術(shù)矯正聯(lián)合綜合康復(fù)治療。主要治療方式有脊柱截骨矯形術(shù)、生長(zhǎng)棒技術(shù)、支具固定、物理治療...
脊柱畸形的癥狀主要包括脊柱側(cè)彎、駝背、雙肩不等高、骨盆傾斜以及胸廓不對(duì)稱(chēng)等。脊柱畸形可能由先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌...
