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小兒麻痹癥的普拉提運(yùn)動(dòng)方法

發(fā)布時(shí)間: 2016-04-27 11:06:19

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小兒麻痹癥的普拉提運(yùn)動(dòng)方法可強(qiáng)健肌肉,用你的身體自身的重量作為阻力,增強(qiáng)肌肉的力量。普拉提的肌肉影響不大,它強(qiáng)調(diào)的是中心和背部肌肉,可以是小兒麻痹癥后遺癥患者加強(qiáng)練習(xí)的重要領(lǐng)域。需要提升重物或讓你的身體疲憊的情況,不建議練習(xí)。小兒麻痹癥的普拉提運(yùn)動(dòng)方法所以醫(yī)生可能會(huì)建議患者采用普拉提作為一種安全地伸展和加強(qiáng)練習(xí),對(duì)身體沒(méi)有進(jìn)一步的神經(jīng)損害。

普拉提最初是復(fù)健練習(xí),但它經(jīng)常被用來(lái)作為健身運(yùn)動(dòng)。普拉提的物理治療師,可以幫助您量身定制您的程序,以滿足您的康復(fù)需求。不要去做普拉提墊上的標(biāo)準(zhǔn)類或在健身房中鍛煉。這些類型是健身鍛煉,康復(fù)鍛煉,很可能會(huì)耗盡你的力量,幫不了你。告訴教練你的肌肉情況和影響您的疾病,和他一起制定一個(gè)保護(hù)這些肌肉的鍛煉。

小兒麻痹癥普拉提的練習(xí),并非讓受到小兒麻痹癥影響的肌肉和使受損的神經(jīng)元處于靜止?fàn)顟B(tài)。小兒麻痹癥的普拉提運(yùn)動(dòng)方法如果你的運(yùn)動(dòng)變得疲勞或經(jīng)歷痛苦,就應(yīng)該立刻停止運(yùn)動(dòng),并馬上休息。小人麻痹癥后遺癥患者不能拼命運(yùn)動(dòng)到精疲力盡。詢問(wèn)您的醫(yī)生有關(guān)如何進(jìn)行安全的、有效保護(hù)你的能量和幫助改善你的生活質(zhì)量的方法。

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