過敏性鼻炎晚上常見癥狀有鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、咽喉不適等。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥，夜間癥狀可能因體位變化或環(huán)境因素加重。

一、鼻塞

夜間平躺時(shí)鼻腔充血加重，可能導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)交替性鼻塞，嚴(yán)重時(shí)需張口呼吸。鼻塞可能引發(fā)睡眠中斷或打鼾，長期可能影響睡眠質(zhì)量。過敏原如塵螨、寵物皮屑在臥室積聚會(huì)加劇癥狀。建議保持臥室清潔，使用防螨床品。

二、鼻癢

鼻腔內(nèi)瘙癢感明顯，可能伴隨眼部或耳道瘙癢，患者常不自主揉鼻。夜間因注意力集中，癢感可能更顯著。冷空氣或干燥環(huán)境會(huì)加重不適?？蓢L試用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀。

三、打噴嚏

夜間可能出現(xiàn)陣發(fā)性連續(xù)噴嚏，尤其在接觸枕頭上的過敏原后。噴嚏發(fā)作后常伴隨大量清水樣鼻涕。避免睡前接觸毛絨玩具或未清潔的寢具有助于減少發(fā)作。

四、流鼻涕

清水樣鼻涕可能倒流至咽喉引發(fā)咳嗽，或需頻繁擦拭導(dǎo)致鼻周皮膚刺激。部分患者晨起時(shí)癥狀加重。抬高床頭或側(cè)臥可減少鼻后滴漏。

五、咽喉不適

鼻分泌物刺激咽喉可能導(dǎo)致干癢、異物感或清嗓動(dòng)作，部分患者出現(xiàn)夜間干咳。保持室內(nèi)濕度，睡前飲用溫水可緩解癥狀。

過敏性鼻炎患者夜間應(yīng)注重環(huán)境控制，定期清洗床上用品并使用空氣凈化器。避免睡前接觸已知過敏原，如花粉濃度高時(shí)關(guān)閉窗戶。癥狀持續(xù)或影響生活時(shí)需就醫(yī)，醫(yī)生可能推薦抗組胺藥如氯雷他定、鼻用激素如布地奈德或白三烯受體拮抗劑孟魯司特。長期患者可考慮過敏原檢測(cè)及免疫治療。日常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。