關(guān)節(jié)炎是一種很頑固的疾病，對(duì)于疾病的發(fā)生很多的朋友也是很無(wú)奈，有時(shí)候甚至不知道自己是為什么會(huì)發(fā)生這樣的疾病，其實(shí)發(fā)生這樣的疾病經(jīng)常就會(huì)有很多的原因，有時(shí)候是自己的勞累過(guò)度造成的，那么，患關(guān)節(jié)炎后遺癥怎么辦？
我們這就看一下治療方法。
減輕體重
如果你的體重超過(guò)許多，則減輕體重將大幅地緩解脊椎、膝蓋、臀部、腳踝及腳等處的壓迫感及疼痛。體重愈重，關(guān)節(jié)所承受的壓力愈大
減輕心理負(fù)擔(dān)
關(guān)節(jié)痛時(shí)，愈緊張則愈痛，心理態(tài)度對(duì)減輕關(guān)節(jié)疼痛至關(guān)重要。勿急躁、學(xué)習(xí)放松心情，會(huì)對(duì)減輕疼痛有很大的幫助。
浸泡放松
泡在約34℃左右的水溫中，你會(huì)感覺(jué)到溫暖與安全，完全放松，壓迫隨之減少，疼痛也就獲得緩解了。
在水中運(yùn)動(dòng)
游泳是極佳的療法。在水中可以大幅地減低疼痛，而且在水中比在陸地上還容易伸展、移動(dòng)。你可以在深及胸部的水里走路、彎腰及劃手。動(dòng)作簡(jiǎn)單，但效果不錯(cuò)。
冰敷
使用冰敷可以緩解關(guān)節(jié)因過(guò)度使用而產(chǎn)生的不適。用一袋冰塊敷1520分鐘，再拿開(kāi)10-15分鐘，如此重復(fù)數(shù)小時(shí)。
熱敷
當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)熱腫及敏感(觸碰易痛)時(shí)，熱敷是最佳的解決之道。冰敷會(huì)加重疼痛。
外敷治療
外敷治療是中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎主要方法之一，屬于關(guān)節(jié)炎的最佳治療方法，主要是將藥物敷在關(guān)節(jié)部位來(lái)治療關(guān)節(jié)炎。外敷療法也是是中醫(yī)目前使用較為廣泛有效的方法，主要是利用外敷藥內(nèi)部的中草藥成分，達(dá)到祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤的目的。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用藥物主要有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、羥氯喹、生物制劑等。 1、甲氨蝶呤 甲氨蝶呤是改善病情抗風(fēng)濕藥的基...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，可適量食用深海魚(yú)、西藍(lán)花、姜黃、低脂乳制品等食物，避免高糖高脂及刺激性食物...
痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎通常由尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、...
關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常、免疫...
絕經(jīng)期關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)游走性疼痛，疼痛特點(diǎn)為多關(guān)節(jié)交替發(fā)作，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等部位，通常與雌激素水平下降、關(guān)...
反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎可以治療。治療方法主要有抗炎鎮(zhèn)痛藥物、免疫調(diào)節(jié)藥物、物理治療和生活方式調(diào)整。 1、抗炎鎮(zhèn)痛藥物 非甾...
顳頜關(guān)節(jié)炎通?？梢灾斡委煼椒ㄖ饕形锢碇委?、藥物治療、咬合調(diào)整、手術(shù)治療等。多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范治療可獲得良好效...
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療手段主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。 1、生活干預(yù)： 保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，...
骶髂關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期負(fù)重、感染性炎癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)藥物控制、物理治療、生活方式調(diào)整等...
喉關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用烤串?？敬母邷亍⑿晾奔坝湍佁匦钥赡艽碳ぱ屎眇つ?，加重炎癥反應(yīng)，建議選擇清淡易消化的食物如...
