導(dǎo)致腰肌勞損的因素有很多，如長期過度勞累，或是長期處于一些陰冷潮濕的工作環(huán)境中等等，都有可能導(dǎo)致腰肌勞損的出現(xiàn)，而在一些腰肌勞損的患者當(dāng)中，也不乏一些處于育齡期的女性，這時(shí)患者最擔(dān)心的可能就是孕育問題了，不知腰肌勞損多久可以懷孕
1、大家先要對腰肌勞損有個大概的了解，它是個慢性的疾病、會有腰部酸痛的癥狀，尤其是勞累時(shí)明顯，嚴(yán)重了可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛，像反復(fù)的勞累，腰部急性損傷沒有修復(fù)好，或者是慢性的無菌性炎癥，這些都會引起腰肌勞損。
2、腰肌勞損主要是導(dǎo)致腰部的疼痛，而要孩子主要是生殖系統(tǒng)的問題，不是腰的問題，所以懷孕和腰肌勞損沒有直接關(guān)系，因此是不會影響受孕的，不過懷孕會加重腰肌勞損的癥狀，所以建議最好緩解勞損之后再懷孕。
3、因?yàn)?a target="_blank">懷孕是可以增加腰部的負(fù)擔(dān)，本身在孕期就易出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象，所以有腰肌勞聽見在一定程度上更會加重癥狀，所以建議可在要孩子前鍛煉腰背部肌肉的力量來改善的，因此要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，這樣可防止肌肉張力失調(diào)。
具體鍛煉方式可根據(jù)個人情況來選擇。
建議女性有腰肌勞損癥狀時(shí)要注意平時(shí)腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可負(fù)重久行，若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí)，應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。另外如懷孕，在孕中后期需在家修養(yǎng)，不宜工作。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關(guān)，長時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...
