關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，目前發(fā)病率較高，是一種常見疾病。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形等，我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，其中包括孕婦患者。那么，關(guān)節(jié)炎孕婦該如何護(hù)理保健呢?

1、注意保暖：關(guān)節(jié)炎患者對溫度的變化特別敏感，溫度降低而保暖措施不到位時病情就會復(fù)發(fā)。尤其是春天氣溫不穩(wěn)定多雨水，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率居高不下。因此準(zhǔn)媽媽更要注意保暖，提前關(guān)注天氣情況安排出行，避免淋雨著涼，可以戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，對于已經(jīng)濕掉的衣物要及時換下。夏季盡管天氣炎熱，仍舊不能長時間待在低溫的房間里，空調(diào)的吹風(fēng)方向要避免正對人，冰鎮(zhèn)的飲料也要少喝或者不喝。秋冬時節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，更要加強(qiáng)保溫防風(fēng)。

2、加強(qiáng)鍛煉：身體素質(zhì)的增強(qiáng)可以通過一些簡單可行的鍛煉來完成，比如做廣播體操、打太極、慢走等。貴在堅(jiān)持，時間久了準(zhǔn)媽媽就會發(fā)覺身體條件在一點(diǎn)點(diǎn)改善，免疫力也不斷增強(qiáng)。對于準(zhǔn)媽媽來說，進(jìn)行鍛煉尤其要把握好強(qiáng)度和注意安全性。

3、勞逸結(jié)合：長時間的工作不僅會降低工作效率還會降低免疫力，患有關(guān)節(jié)炎的準(zhǔn)媽媽更是如此，適當(dāng)?shù)男菹⑹呛苡斜匾摹?/p>

4、心情舒暢：實(shí)際上情緒也會影響健康狀況，積極的情緒有利于身體健康，對于關(guān)節(jié)炎患者也是如此。所以準(zhǔn)媽媽要牢記保持心情舒暢，學(xué)會把控情緒，切忌大喜大悲;要對家庭和工作充滿信心，凡事要考慮積極面，這對于疾病康復(fù)意義重大。

5、謹(jǐn)慎用藥：70%左右的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間病情有所好轉(zhuǎn)，懷孕三個月后就可以看到好的變化，但也不排除期間出現(xiàn)反復(fù)，而且有的準(zhǔn)媽媽本來懷孕期間病情已經(jīng)見好，但是寶寶出生以后再次復(fù)發(fā)。所以合理準(zhǔn)確用藥顯得尤為重要，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑。