褪黑素吃多了會(huì)怎樣
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褪黑素吃多了會(huì)怎樣
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
褪黑素過量服用可能導(dǎo)致嗜睡、頭痛、胃腸不適等癥狀。
褪黑素是人體自然產(chǎn)生的激素，適量補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。但超過推薦劑量可能干擾自身分泌功能，引發(fā)日間困倦、注意力下降。部分人群會(huì)出現(xiàn)惡心、腹部隱痛等消化道反應(yīng)，少數(shù)可能伴隨情緒低落或血壓波動(dòng)。長(zhǎng)期大劑量使用可能影響甲狀腺、性腺激素水平，兒童青少年使用不當(dāng)可能干擾生長(zhǎng)發(fā)育。
使用褪黑素應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減少藍(lán)光暴露等非藥物方式改善睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
