褪黑素吃多了會怎么樣
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褪黑素吃多了會怎么樣
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
褪黑素過量服用可能導(dǎo)致嗜睡、頭痛、胃腸不適等癥狀。
褪黑素是人體自然分泌的激素，適量補充有助于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。短期過量可能出現(xiàn)日間困倦、注意力下降、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，部分人群會伴隨惡心、腹部隱痛等消化道反應(yīng)。長期超量使用可能干擾自身褪黑素分泌節(jié)律，導(dǎo)致睡眠依賴或晝夜節(jié)律紊亂，少數(shù)情況下會引發(fā)情緒低落、血壓波動。對于存在自身免疫性疾病或抑郁癥患者，不當(dāng)使用可能加重原有癥狀。
使用褪黑素應(yīng)嚴格遵循說明書劑量，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。日?？赏ㄟ^調(diào)整作息時間、減少藍光暴露等方式改善睡眠質(zhì)量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
