骨關(guān)節(jié)炎也是關(guān)節(jié)炎病癥里的一種，給患者帶來的傷害很大，所以大家要了解骨關(guān)節(jié)炎的保健常識，骨關(guān)節(jié)炎給患者帶來的傷害非常的大，并且治療的過程會比較長，所以骨關(guān)節(jié)炎的保健也就變得非常的重要，如果保健做得好，配合上治療就自然好的很快，下面就來說說骨關(guān)節(jié)炎的保健護理原則是什么。
骨關(guān)節(jié)炎的保健護理原則：骨關(guān)節(jié)炎患者平時要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉，出現(xiàn)臨床癥狀的病人則要避免或減輕病變局部的疲勞及進行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
1、病人應(yīng)消除顧慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，大多數(shù)病情較輕，不會導(dǎo)致全身性殘廢，不要病急亂醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況，制定治療方案，采用綜合治療，自能收到較好療效。
2、對受累的關(guān)節(jié)應(yīng)加以保護，使其能得到充分休息，不要過度使用，避免關(guān)節(jié)劇烈活動和過度負(fù)重，以減少關(guān)節(jié)的反復(fù)損傷，如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)受累者，應(yīng)避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。
3、平時應(yīng)多食富有鈣和膠質(zhì)的食品，并可補充鈣制劑。肥胖的病人應(yīng)積極減輕體重。
4、理療可選用熱療、水療、蠟療、超聲波、醋離子導(dǎo)入等，對緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能有一定幫助。
5、適當(dāng)鍛煉對保護和改善關(guān)節(jié)活動，緩解疼痛。
以上這些均是骨關(guān)節(jié)炎的保健護理知識，希望能給您帶來一定的幫助。
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