對于失眠患者來說只有及時治療失眠癥才能讓患者重獲新生，恢復正常人的生活狀態(tài)，專家介紹，即使是患有失眠的人，也不能整個晚上一點都睡不著，但是由于失眠總是使患者備受折磨，因此我們需要對失眠進行治療，找到總是失眠的原因是治愈的前提，下面為大家詳細介紹得了失眠到底傳染嗎。
一、不良嗜好型失眠，多為自由職業(yè)者、經紀人、創(chuàng)意人員，長期嗜好喝茶、喝咖啡、可樂、巧克力、酒精、吸煙等，刺激神經系統(tǒng)，嚴重妨礙了睡眠。
二、抑郁型：多為技術人員、不常與人交往的職業(yè)女性，內向的性格使得她們日常不善于表達，如遇到問題，容易產生低沉、憂郁的情緒。
三、外源性失眠：包括睡眠衛(wèi)生習慣不良，環(huán)境性、高原性，睡眠不足，強制性入睡，入睡相關性障礙，食物過敏，夜間進餐，催眠藥物依賴等。
四、焦慮型失眠：多見于30歲以上的女性領導，如私企老板、財務主管等，這部分女性正處于不斷提升事業(yè)的人生階段，而婚姻、家庭、人際關系無一不牽動情緒，因此很容易影響神經系統(tǒng)導致失眠。
五、依賴藥物型：對于長期依賴藥物入睡的人來說，應及時請教醫(yī)生，改變這一習慣。
最近總是失眠的原因上文已經為大家介紹的非常清楚了。找到失眠的原因對患者來說意義重大。其實在生活中有很多患者覺得自己整晚睡不著，其實這種現(xiàn)象是自己的一種錯覺，如果誰真的整天都不睡覺，那離死亡就不遠了，只是感覺上睡眠質量很差。
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