婦女懷孕期間常感到腰背痛楚，這與體內(nèi)激素改變，導(dǎo)致盆骨及韌帶放松有關(guān)，有醫(yī)生建議，孕婦腰封可減輕肚皮下墜力，減少腰背受壓，但勤做產(chǎn)前及產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)尤為重要，其中產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可以平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊度，令生產(chǎn)時(shí)更容易，那么，懷孕會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損嗎?
很多原本健康的孕婦到了孕晚期也會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀，所以這一病癥并不影響懷孕。請(qǐng)想要孩子的女士們不要過(guò)于擔(dān)心。
婦女懷孕時(shí)，肚的負(fù)重增加，連帶盆骨向前傾，形成折腰彎度增加及背肌壓力，加上髖底骨關(guān)節(jié)放松，拉緊底骨的韌帶，容易引起痛楚。專(zhuān)家指出，產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)更可平衡脊骨、上身及新受力點(diǎn)的活動(dòng)，使生產(chǎn)時(shí)受力位不會(huì)集中在一處地方，他指，這對(duì)自然生產(chǎn)尤為重要，因可平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊，讓盆體功能變佳，生產(chǎn)時(shí)更加容易。而產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)亦同樣重要，因孕婦的腹肌變得無(wú)力，肚皮松開(kāi)，容易出現(xiàn)背痛，運(yùn)動(dòng)可改善問(wèn)題。
懷孕會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損嗎?上文已給出了詳細(xì)的介紹，腰肌勞損不會(huì)影響受孕，所以請(qǐng)想要孩子的腰肌勞損患者不要有什么負(fù)擔(dān)，而懷上孩子以后，多加注意，還是可以避免意外情況發(fā)生的。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過(guò)核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長(zhǎng)期姿勢(shì)...
腰脫一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過(guò)疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來(lái)可通過(guò)臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
腰肌勞損可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累、急性...
腰肌勞損可通過(guò)局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專(zhuān)業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過(guò)糾正姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過(guò)臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不...
腰肌勞損患者一般不建議長(zhǎng)時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過(guò)臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
