腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，得了這種病，一定要及時治療，那么民間根治腰肌勞損的偏方有哪些?我們就通過文章來看一下。

1、利用大蒜來緩解腰肌勞損：可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一點。具體做法是：買來1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先將一個準(zhǔn)備裝大蒜酒的玻璃瓶用開水燙過殺菌，并控干水分。再把大蒜剝皮去膜，剝成小蒜瓣兒。將蒜瓣兒放在玻璃瓶里，放入1瓶米酒后密封起來，存放兩個月后，大蒜酒就泡成酒就可以了。

2、中藥研粗粉治療腰肌勞損：伸筋草、桑枝、桂枝、艾葉各，防風(fēng)，雞血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各，紅花、透骨草各。具體方法：上藥研粗粉，裝入布袋中，加少許大青鹽置籠屜上蒸半小時取出，趁熱敷于患處。每次30分鐘，每日2次，熱敷后可結(jié)合按摩治療。一般治療后即減輕癥狀，半月左右酸痛消失。

3、傷筋散治療腰肌勞損:將前5味藥研成粉末，過100目篩，再將樟腦研細(xì)混合備用。用時每藥粉加入鮮姜搗碎，和勻敷在痛點上，上面蓋一紗布，用膠布固定(膠布過敏者可用繃帶纏繞)，然后在藥上敷以熱水袋或寒痛樂袋或紅外線照射均可，熱度以局部皮膚能耐受為度。若敷藥已干可再在紗布上灑以適量熱水，保持濕度。夜間睡眠可不用熱敷，48小時取下，按摩局部皮膚，間歇6小時后再重復(fù)1次，10天為1療程，休息3天后行第2療程。

得了腰肌勞損患者一定要及時去醫(yī)院治療，不要盲目的相信偏方，因為有的偏方是沒有科學(xué)依據(jù)的，即使患者想要用偏方治療，也一定要在咨詢過醫(yī)生之后再用，這樣才會有一定的安全性，也會有比較好的治療效果，患者才能早日康復(fù)。