9月過敏性鼻炎主要與秋季花粉、塵螨、霉菌等過敏原有關。常見過敏原有蒿草花粉、葎草花粉、豚草花粉、室內(nèi)塵螨、鏈格孢霉菌等。

1、蒿草花粉

蒿草是北方地區(qū)秋季主要致敏植物，8-10月為花粉擴散高峰期。其花粉顆粒輕小易隨風傳播，吸入后刺激鼻黏膜引發(fā)打噴嚏、鼻塞等癥狀。過敏人群應減少清晨外出，關閉車窗與門窗，使用空氣凈化設備降低接觸概率。

2、葎草花粉

葎草廣泛分布于田野與路邊，9月花粉濃度顯著升高。其致敏蛋白可激活肥大細胞釋放組胺，導致鼻黏膜水腫與分泌物增多。外出佩戴防花粉口罩，回家后及時沖洗鼻腔可減輕癥狀。

3、豚草花粉

豚草作為入侵物種，秋季花粉產(chǎn)量大且致敏性強。過敏者接觸后可能出現(xiàn)結膜充血與持續(xù)性鼻癢。建議關注區(qū)域花粉監(jiān)測預報，高濃度時段避免戶外活動，必要時提前使用鼻用糖皮質(zhì)激素預防發(fā)作。

4、室內(nèi)塵螨

秋季濕度降低促使塵螨繁殖，其排泄物含Derp1蛋白是常見致敏原。癥狀表現(xiàn)為晨起連續(xù)噴嚏與清水樣鼻涕。每周用60度熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具，保持室內(nèi)濕度低于50%可有效控制塵螨數(shù)量。

5、鏈格孢霉菌

秋季落葉腐敗滋生鏈格孢霉菌，其孢子隨氣流進入呼吸道誘發(fā)過敏?；颊叱０檠鄄€瘙癢與咳嗽。需及時清掃腐爛植物，地下室等潮濕區(qū)域使用除濕機，嚴重過敏者需進行特異性免疫治療。

過敏性鼻炎患者秋季應堅持每日生理鹽水沖洗鼻腔，監(jiān)測花粉濃度調(diào)整戶外活動。飲食上增加富含維生素C與歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘、深海魚，有助于減輕炎癥反應。癥狀持續(xù)或加重時需就醫(yī)進行過敏原檢測，遵醫(yī)囑使用抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑或免疫調(diào)節(jié)劑。合并哮喘者需警惕秋季呼吸道癥狀加重風險，建議隨身攜帶應急藥物。