專家告訴我們：滑膜主要分布在患者的關(guān)節(jié)周圍，其發(fā)病與關(guān)節(jié)腔。在受到各種病因刺激或者直接刺激滑膜損傷，就會產(chǎn)生滑膜炎。那么生活中滑膜炎患者的保健注意些什么呢?
1、急性的主要應該休息，禁止做過量的運動，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，在床上可做一些功能鍛煉，可以仰臥床上，肌肉放松，做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，還有直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍。
2、在水腫消除后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運動，坐于凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛煉，以上方法不可急于求成，可逐漸增加運動量。
3、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
4、要少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
右髖滑膜炎一年半未愈可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、康復訓練、手術(shù)治療等方式干預。右髖滑膜炎長期不愈可能與...
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