腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，一般治療：在腰痛發(fā)作的急性期，應(yīng)適當(dāng)臥床休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜，那么懷孕期間得腰肌勞損怎么辦？
有腰肌勞損的患者，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的坐著，沒有運(yùn)動(dòng)，又或者是一些長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)，那么這都是會(huì)誘發(fā)的，同時(shí)在生活中的時(shí)候要多注意一下的，一般對(duì)于有腰肌勞損的患者，比較輕微的時(shí)候，那么是可以選擇熱敷的方式的，一般大部分的患者這都是由于受涼的因素所導(dǎo)致的，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，這對(duì)于腰肌勞損都是有改善的作用的。
按摩的方式，這需要用手掌根部的位置，拇指的位置來揉按腰椎兩側(cè)的位置，達(dá)到肌肉松弛的一個(gè)作用，同時(shí)在用拇指按摩腰部的位置，一般要按住這幾個(gè)穴位，按著腰部的位置，慢慢的進(jìn)行按摩，并且當(dāng)局部的位置有溫?zé)岬母杏X的時(shí)候是比較好的，之后患者可以在按摩的時(shí)候配合熱敷的方式的，對(duì)于腰肌勞損的情況這都有很好的改善得一個(gè)作用的。
懷孕期因?yàn)樗沙谒刈饔脤?dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛及子宮增大向前突出，腰背肌持續(xù)處于緊張，所以，會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛癥狀的。
孕婦由于腹中胎兒對(duì)腰部的壓力增大，很多都會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況，這個(gè)是沒有關(guān)系的，要多臥床休息，疼痛時(shí)可貼止痛的膏藥，盡量不要口服止痛消炎類藥物。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長(zhǎng)期姿勢(shì)...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不...
腰肌勞損患者一般不建議長(zhǎng)時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
