生命在于運(yùn)動。運(yùn)動不僅可以緩解精神上的緊張和壓力，還可以強(qiáng)健體魄。但我們知道，勞累會加重腎病病情，那么，腎病患者是否可以參加運(yùn)動?慢性腎炎適合哪些運(yùn)動？
腎病治療專家說，對慢性腎炎患者而言，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的提高自身的抗病能力，并減少感染的機(jī)會，還可以通過運(yùn)動來改善內(nèi)臟的血液循環(huán)，以促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)及代謝廢物的排出。
而在現(xiàn)如今，運(yùn)動的形式多種多樣，比如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等等。慢性腎炎患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)以及愛好選擇合適的運(yùn)動。只是在運(yùn)動的過程中，慢性腎炎患者需要遵守醫(yī)生正確的指導(dǎo)，并且注意運(yùn)動與休息的關(guān)系，以免應(yīng)過度運(yùn)動加重自身的腎病病情。
慢性腎炎患者在選擇運(yùn)動方式的時候，應(yīng)該以臨床實(shí)踐及生活中主要的“傳統(tǒng)運(yùn)動”保健方法為主。而所謂的以“傳統(tǒng)為主”的保健方法是指“動靜結(jié)合，意氣相依，內(nèi)外兼修，身心并重”。
而這種運(yùn)動形式的含義是：靜則收心納意，輕松自然，全神貫注，以培育正氣，即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動鍛煉;動則行氣活血，疏精通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨，滑利關(guān)節(jié)，以壯形體、調(diào)臟腑;動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神，動中有靜，靜中有動。
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