青春期后人體各種組織即出現(xiàn)退行性變，其中椎間盤的變化發(fā)生較早，主要變化是髓核脫水，脫水后椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎(chǔ)上由于較重的外傷或多次反復(fù)的不明顯損傷，造成纖維環(huán)軟弱或破裂，髓核即由該處突出。腰椎間盤突出的基本因素是椎間盤退變，但是導(dǎo)致椎間盤椎間盤突出癥的誘發(fā)因素尚未有明確定論，遺傳是腰椎間盤突出的因素嗎?下面就來看一下哪些因素與其有關(guān)。

(一)脊柱結(jié)構(gòu)：脊柱畸形，包括脊椎的對稱或者不對稱的移行椎，脊柱側(cè)彎;脊柱生理彎曲度變直誘發(fā)的脊柱生理曲度變直。

(二)生理因素：1、年齡腰椎間盤突出的發(fā)病率在中年30-50歲最高。2、身高男性超過1.8m，女性超過1.7m及較大的腰椎指數(shù)和肥胖時(shí)，腰椎間盤突出的發(fā)病率高。3、性別腰椎間盤突出男性多于女性，約為2：1。

(三)種族遺傳：印地安人，愛基斯摩人、非洲黑人發(fā)病率較其他民族明顯低。

(四)職業(yè)因素：一組57000人的職業(yè)調(diào)查，以下職業(yè)者發(fā)病率高：長期坐辦公室伏案工作者、司機(jī)、從事長期彎腰勞動者、長期負(fù)重者、長期站立者。

(五)外傷因素：1、急性損傷：如腰扭傷，椎體滑脫，脊柱骨折，椎體壓縮等。2、運(yùn)動：劇烈運(yùn)動與腰椎間盤的退變有關(guān)。3、腰穿：一種醫(yī)療手段，常由于手術(shù)麻醉、抽取腦脊液檢查、椎管內(nèi)造影檢查等。

(六)吸煙因素：腰椎間盤的營養(yǎng)依靠椎間盤周圍血管提供，椎間盤是一種缺少血液供應(yīng)的組織，通往椎間盤的血管極小，煙內(nèi)尼古丁會使血管收縮，減少腰椎間盤的血液供應(yīng)，使椎間盤退變。

(七)其他疾?。河行┘膊?dǎo)致動脈硬化加劇，影響腰椎間盤而導(dǎo)致椎間盤退變，最常見的如糖尿病。

(八)妊娠階段：懷孕是導(dǎo)致腰椎間盤突出的常見原因之一，Laban在調(diào)查49760列分娩后婦女，發(fā)病率為1萬。且多發(fā)于多次妊娠的女性。懷孕時(shí)候的腰部負(fù)荷增大是主要原因。

長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導(dǎo)致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時(shí)候可以選擇硬板床，司機(jī)在空余的時(shí)間一定要鍛煉腰部。