天氣發(fā)生變化時，很多人都會感覺到不舒服，生病的人更是難受。當天氣發(fā)現(xiàn)變化時，腰椎間盤突出患者就會疼痛難忍。為了減輕痛苦，請腰椎間盤突出患者注意保健，那么得了腰椎間盤突出如何保健?
寒冷是導致誘發(fā)腰椎間盤突出的一個原因。有一部分人會因天氣變化而出現(xiàn)腰椎間盤突出的癥狀加重，而且有的患者腰椎間盤突出的癥狀會像天氣預報一樣，一遇天氣陰冷就準確出現(xiàn)。
這是因為的寒冷主要是通過導致腰背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等改變而使患者加重腰椎間盤突出癥的。
中醫(yī)也說寒性收引，寒冷可導致肌肉收縮。女性腰椎間盤突出癥患者，更要注意腰部保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)。腰椎間盤突出癥患者要盡量避免淋雨受寒、夜臥當風等，要避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，應適當使用電熱褥祛寒保暖。即使在三伏天，在空調(diào)室中氣溫也不宜調(diào)得過低，尤其不宜讓冷氣直吹腰部，否則容易引起腰椎間盤突出癥復發(fā)或加重。
上文就是關于“腰椎間盤突出如何保健”的介紹，在此提醒患者，溫度過低或者過高都會引發(fā)各種不適，腰椎間盤突出患者要了解自己的身體狀況，在生活中注意保健。
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