腰椎間盤突出的患者要睡硬板床，枕頭不能過高，過硬，過平，避免腰部劇烈運動，正商磁療疼痛貼提醒大家可以試試以下介紹的怎樣鍛煉治療腰間盤突出：
1、懸垂法。
利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續(xù)進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強了局部血液循環(huán)和新陳代謝。
2、彎腰，轉腰鍛煉法。它包括前后大彎腰，左右側彎腰，左右轉腰等鍛煉，每日早，晚各做1次。按中等速度，稍用力的要求進行，同時要循序漸進。
3、按摩法。以按摩腎俞穴(兩側腰眼)為主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢擴散的感覺為度。中醫(yī)認為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩它既能壯腎又能祛腰痛等病。
4、保養(yǎng)法。主要是把醫(yī)生治療與日常保養(yǎng)有機結合起來，會收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即:不久坐，不久站，不負重，不彎腰(急性期)，不抱小孩，不穿高跟鞋，不低頭，不坐矮板凳，不勞累，不著涼(腰部)。
兩護，即:護腰(冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰，保暖并吸潮濕)，護背(穿毛背心和棉背心等)。
腰椎間盤突出的治療方法很多，但是以堅持中醫(yī)保守治療效果最好，口服藥的藥效難以達到病變部位的，效果不好的，傷及內(nèi)臟，還有一定的毒副作用，不建議口服藥物治療。提取中藥精華，直達病灶，方便有效，治愈率高，并且安全可靠。
腰椎間盤突出導致小便失禁通常需要手術治療，可能由神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素引起，表現(xiàn)為排尿控制障礙、下肢麻木等癥狀...
腰椎間盤突出射頻消融術一般需要10000-30000元，具體費用可能與手術方式、醫(yī)院定價、耗材選擇等因素有關。 ...
腰椎間盤突出癥手術后存在復發(fā)可能，但概率相對較低。復發(fā)風險與術后護理、生活習慣、原發(fā)病因等因素相關。 腰椎間盤突...
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