在工作、學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多人都患上了頸椎病。對(duì)于頸椎病，很多人的意識(shí)還停留在單純的頸椎病危害上，忽略了頸椎病還會(huì)誘發(fā)一些可怕的并發(fā)癥，即頸椎病嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致猝死。頸椎病會(huì)導(dǎo)致猝死，對(duì)此，很多人抱有很大的懷疑態(tài)度，那么事情究竟是怎么回事，我們就一起來(lái)看看吧。

一、頸椎病更常見(jiàn)的身體傷害

頸椎病可引起經(jīng)常性頭暈頭痛、耳聾耳鳴、吞咽困難、失眠、手麻、握物無(wú)力、記憶力下降、頸部活動(dòng)障礙、神經(jīng)功能紊亂，其中脊髓型頸椎病還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、肌肉萎縮、大小便失禁、性功能障礙、甚至是癱瘓。

嚴(yán)重時(shí)，頸椎病也會(huì)引發(fā)心臟病或致猝死。頸椎病的危害雖大，但是一般不會(huì)影響人的壽命的，只是讓患者飽受疾病痛苦。但是有一種情況除外，那就是頸椎病所引起的頸心綜合征，或可致命。當(dāng)頸椎出現(xiàn)病變時(shí)，會(huì)壓迫到交感神經(jīng)，從而影響到支配心臟的神經(jīng)繼而引發(fā)心臟疾病。

頸椎病能引起頸心綜合征表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病。無(wú)謂地吃藥治療，損害自己的心臟和血管。更嚴(yán)重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為"頸性高血壓"。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病，故兩者常常并存。但是，從現(xiàn)實(shí)生活中很多猝死的案例來(lái)看，頸椎病引發(fā)的猝死還是比較少見(jiàn)，所以大家也不要過(guò)于擔(dān)心。

二、頸椎病患者日常如何自我護(hù)理

1.糾正頸部不良姿勢(shì)體位

不良的工作體位不僅影響治療效果，而且是本病發(fā)生、發(fā)展與復(fù)發(fā)的主要原因之一，放必須引起重視。應(yīng)定期或及時(shí)糾正頭頸部的不良體位，其時(shí)間間隔不應(yīng)超過(guò)半小時(shí)，并且做一些領(lǐng)部保健操，使頸椎各方向得以活動(dòng)及休息。

2.不要?jiǎng)诶?/p>

勞累的身體抵抗力是很低的。如果感覺(jué)疲勞就要多休息。這樣可以保持足夠的體力和不錯(cuò)的抵抗力，這是治療頸椎病不可缺少的。對(duì)于疾病更好的治療是自我保養(yǎng)，要做好自己的保養(yǎng)工作，注意多休息。

3.選擇合適的枕頭

人一生三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)，挑選適合自己的枕頭，對(duì)防止頸椎病的發(fā)生是非常重要的。枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，枕頭高度以一拳為宜。

4.睡前不洗發(fā)

免在入睡前洗頭，或午夜、凌晨洗澡。避免頭發(fā)未干就入睡，否則會(huì)使潮濕入侵頸部，誘發(fā)頸部疾病。此外，還要特別注意對(duì)頸部保暖，溫暖的頸部環(huán)境對(duì)防止頸椎病復(fù)發(fā)很重要。