在工作、學習過程中，很多人都患上了頸椎病。對于頸椎病，很多人的意識還停留在單純的頸椎病危害上，忽略了頸椎病還會誘發(fā)一些可怕的并發(fā)癥，即頸椎病嚴重的時候會導致猝死。頸椎病會導致猝死，對此，很多人抱有很大的懷疑態(tài)度，那么事情究竟是怎么回事，我們就一起來看看吧。

頸椎病可引起經常性頭暈頭痛、耳聾耳鳴、吞咽困難、失眠、手麻、握物無力、記憶力下降、頸部活動障礙、神經功能紊亂，其中脊髓型頸椎病還會導致內分泌失調、肌肉萎縮、大小便失禁、性功能障礙、甚至是癱瘓。嚴重時，頸椎病也會引發(fā)心臟病或致猝。

頸椎病的危害雖大，但是一般不會影響人的壽命的，只是讓患者飽受疾病痛苦。但是有一種情況除外，那就是頸椎病所引起的頸心綜合征，或可致命。當頸椎出現病變時，會壓迫到交感神經，從而影響到支配心臟的神經繼而引發(fā)心臟疾病。

頸椎病能引起頸心綜合征表現為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病。無謂地吃藥治療，損害自己的心臟和血管。更嚴重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為"頸性高血壓"。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。

但是，從現實生活中很多猝死的案例來看，頸椎病引發(fā)的猝死還是比較少見，所以大家也不要過于擔心。

勁椎病患者日常如何自我護理?

1.糾正頸部不良姿勢體位

不良的工作體位不僅影響治療效果，而且是本病發(fā)生、發(fā)展與復發(fā)的主要原因之一，放必須引起重視。應定期或及時糾正頭頸部的不良體位，其時間間隔不應超過半小時，并且做一些領部保健操，使頸椎各方向得以活動及休息。

2.不要勞累

勞累的身體抵抗力是很低的。如果感覺疲勞就要多休息。這樣可以保持足夠的體力和不錯的抵抗力，這是治療頸椎病不可缺少的。對于疾病更好的治療是自我保養(yǎng)，要做好自己的保養(yǎng)工作，注意多休息。

3.選擇合適的枕頭

人一生三分之一的時間都是在睡眠中度過，挑選適合自己的枕頭，對防止頸椎病的發(fā)生是非常重要的。枕頭不宜過高或過低，枕頭高度以一拳為宜。

4.睡前不洗頭發(fā)

免在入睡前洗頭，或午夜、凌晨洗澡。避免頭發(fā)未干就入睡，否則會使潮濕入侵頸部，誘發(fā)頸部疾病。此外，還要特別注意對頸部保暖，溫暖的頸部環(huán)境對防止頸椎病復發(fā)很重要。