處于恢復(fù)期的皮肌炎病者除接受有效的診療措施外，還可以通過適當(dāng)鍛煉來增強抵抗力，促進疾病的快速康復(fù)。醫(yī)療體育包括保健體操(如廣播體操、簡化太極拳等)、醫(yī)療體操(如徒手、器械、呼吸、頸項、腰背體操等)、器械運動(如主動性器械治療，包括牽引等)、醫(yī)療運動(如跑步、散步等)多種形式。

應(yīng)根據(jù)病情、體力、性別、體育鍛煉基礎(chǔ)，有選擇性運用。又要避免單調(diào)枯燥，要靈活多樣、持之以恒、循序漸進、適時而又及早施用。中醫(yī)學(xué)強調(diào)動靜結(jié)合，痿癥患者待病情緩解后或邪退正復(fù)之時，則宜進行適當(dāng)活動，以促進筋骨氣血通暢，有利于體質(zhì)的恢復(fù)。當(dāng)炎癥和疼痛減輕后，則應(yīng)做一些活動，以增強肌力，防止關(guān)節(jié)攣縮活動量由小到大，次數(shù)由少漸多，時間由短到長，逐漸增加。

運動應(yīng)以主動運動為主，被動運動為輔。如病在上肢，可使患者做上肢伸展、屈伸、旋轉(zhuǎn)運動：如病在下肢可做隨意曲伸、行走、散步等?？山?jīng)常做體操、手部抓握、提舉、持物、健身球、蹬車運動及理療等。如果懼怕疼痛而不能進行關(guān)節(jié)功能鍛煉時，有時要忍痛或服止痛藥后鍛煉。關(guān)節(jié)活動受限者，可由他人幫助進行適當(dāng)?shù)谋粍踊顒?。功能鍛煉要堅持?jīng)常，使關(guān)節(jié)、筋脈疏利、氣血通暢。

1、首先要有信心和毅力

皮肌炎患者應(yīng)明確自己得的并非不治之癥，切莫悲觀消沉，即使經(jīng)過某些中西藥治療病情仍在發(fā)展，也不必恐懼，更不能喪失信心而放棄治療。但是，也應(yīng)清楚地認識到皮肌炎的確是個難治病，必須有堅定的信心和頑強的毅力，保持豁達開朗的精神狀態(tài)，才能充分調(diào)動自身的抗病潛能，最終戰(zhàn)勝皮肌炎獲得康復(fù)。

2、必須堅持長期正確合理的治療

皮肌炎作為一種難治病，病來如山倒，病去如抽絲，只有在臨床經(jīng)驗豐富和具有高充責(zé)任感的?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，堅持長期、系統(tǒng)、正規(guī)、合理的中西醫(yī)結(jié)合治療，才能達到最好療效乃至康復(fù)，切不可亂投醫(yī)、濫用藥或自行減量、隨意停藥，以免走欲速則不達的彎路，病情一旦復(fù)發(fā)加重，往往治療更為困難，甚至付出生命代價。

3、預(yù)防各種感染

各種細菌、病毒、霉菌感染既是皮肌炎常見而重要的誘發(fā)因素，又是常見的并發(fā)癥，因此預(yù)防感染十分重要。病人應(yīng)注意營養(yǎng)，避免寒冷等不良影響，根據(jù)自己的體力適度進行鍛煉，增強機體抗感染能力。另外，要堅持中西醫(yī)結(jié)合治療，合理應(yīng)用激素和免疫抑制劑，避免嚴重感染的發(fā)生，一旦出現(xiàn)感染必須及時有效治療，以免出現(xiàn)不良后果。