輕度強迫癥出現(xiàn)的時候就需要患者及時接受治療了，否則就會導(dǎo)致嚴(yán)重強迫癥出現(xiàn)，如果輕度強迫癥沒有及時治療強迫癥就會逐漸發(fā)展成為嚴(yán)重的強迫癥，嚴(yán)重強迫癥不僅是強迫癥病情的加重，也是一種嚴(yán)重的心理疾病，會對患者的生活造成很多不利影響，如何治愈強迫癥是患者迫切想了解的。

強迫癥如何治愈?“四不”策略，即不怕它、不理它、不硬斗、不逃避，是從心理障礙自我疏導(dǎo)上來治療強迫癥，下面為大家詳細(xì)介紹：

一、不硬斗。嚴(yán)重的強迫癥不硬斗治療是指對待思維不要過于排斥，我們現(xiàn)在要做的是不要陷在硬斗的誤區(qū)里時間太長，避免讓它太過影響自己。

二、嚴(yán)重的強迫癥治療要不怕它。很多人怕病態(tài)思維的出現(xiàn)，實際上，這種思維一般人是會偶爾出現(xiàn)的，不過大家不在意或者偶爾顧慮一下就過去了，而心理障礙者往往會對這種閃念性的恐懼過分在意，接著就怕這種思維的再次出現(xiàn)。實際上，你所怕的東西全是自己想象的，全是自設(shè)的障礙。只要調(diào)整認(rèn)識，改變看事物的角度，逐漸靈活起來，不那么刻板、嚴(yán)謹(jǐn)了，任何溝溝坎坎都不再是問題了。

三、不逃避?！皭蹃聿粊怼?-如太極推手，淡化它于無形之中。來一次這么“無所謂”一次，看它又能如何?

四、不理它。嚴(yán)重的強迫癥治療的最終目的，不是要消除你的情緒，而是可以在各種情緒的起伏振蕩中，悠游自在地看著它。你有了選擇，成為自己情緒的主人，而不再是它的奴隸。這就是從情緒中解脫了--不是沒有情緒，而是與它和平共處。

強迫癥發(fā)作會使患者感到異常痛苦，長期生活在一種比較焦慮的情況下還會使患者出現(xiàn)一些人際關(guān)系惡化等情況，因此在了解了“嚴(yán)重的強迫癥如何治愈”這個問題之后，強迫癥患者應(yīng)該有一定的思想準(zhǔn)備，做好能夠徹底治愈疾病的打算，只有積極樂觀的面對疾病，才能有效緩解自己心理的不適感。