口腔扁平苔蘚是一種比較常見的口腔性疾病，這種疾病雖然不具有傳染性，也沒有很嚴重的并發(fā)癥，但是他還是會引起很明顯的不適感，例如，比較常見的口腔瘙癢、口腔干燥等，如果嚴重的有潰瘍，還影響進食，進食會引起疼痛，治療又很難徹底治愈，總是反反復(fù)復(fù)發(fā)作，那么口腔扁平苔蘚如何防止復(fù)發(fā)？

1、忌口：口腔扁平苔蘚的一個主要誘因就是口腔黏膜受到刺激，所以要避免任何對口腔黏膜產(chǎn)生刺激的食物，例如酸的、辣的、熱的、冷的、煙、酒等食物，都是堅決不能吃的，還有就是要積極治療口腔的其他疾病，流入蛀齒、牙周炎、牙齦炎等

2、大量補充維生素B族：維生素B族對口腔黏膜的作用很大，他能夠促進黏膜的修復(fù)，特別是有潰瘍的患者，平時飲食中已經(jīng)很難補充了，建議大家就到藥店里購買那種要用的維生素B族，可以咨詢一下藥師，一般是可以加大劑量服用，但是要根據(jù)你購買的含量

3、早晚刷牙：做好口腔衛(wèi)生也是很重要的一個方面，早晚刷牙，要用那種柔軟的牙刷，不要用太硬的，避免刺激到口腔黏膜，可以用一些藥用的牙膏，有消炎殺菌的作用更好，在睡前嚴禁吃東西，更不要吃甜食，會加重病情

4、定期做口腔檢查：這個也是很重要的，建議可以根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)計劃下做口腔檢查，保證口腔健康，同時要注意勞逸結(jié)合，情緒穩(wěn)定，情緒、精神緊張、焦慮等不良情緒也是一個導(dǎo)火線，要保持心情舒暢

注意事項：總之，雖然沒有什么辦法可以徹底的治療口腔扁平苔蘚，但是只要積極的防御，做好每一步，我們就能預(yù)防口腔扁平苔蘚的復(fù)發(fā)，減少他的并發(fā)癥，保證口腔的健康。