間質性肺炎是一種危害極大的呼吸疾病，其發(fā)作會對患者造成嚴重的影響，并且該病治療起來難度較大，所以一定要積極地預防疾病的發(fā)生。那么，如何預防間質性肺炎的發(fā)作呢？

首先，防寒保暖，防止受涼感冒。因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌會長驅直入至肺臟，引起間質性肺炎。

第二，身體的抵抗力與營養(yǎng)密切相關，故應加強營養(yǎng)，在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果，如適當多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等提高身體的抵抗力，預防間質性肺炎。

那么該如何飲食呢？

1、供給優(yōu)質蛋白、多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食。例如：蛋類、糙米、玉米面、蕎麥面、水果和蔬菜等。

2、多飲水：重度間質性肺炎患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分、增加液體攝入量，對于糾正或防止失水，具有非常重要的意義，要鼓勵患者多飲水。

3、少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物：平素要吃得清淡，尤其對于肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉為宜，以達到祛痰濕與適當控制體重的目的。

4、重度間質性肺炎病人可予軟食或半流食：這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，既有利于消化吸收，又可防止食物反流

5、忌煙酒、忌過咸食物：間質性肺炎患者多數伴有氣道高反應狀態(tài)，煙、酒和過咸食物的刺激，容易引發(fā)支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘等癥狀。

通過對間質性肺炎預防的了解，希望能對您有所幫助，大家一定要多加注意，對間質性肺炎的癥狀多加留意，不要被其所蒙蔽，而受到傷害。這種疾病還是很嚴重的，能夠引發(fā)多種嚴重的疾病出現，讓治療不及的人都危及生命。

因此要多加以注意，如有癥狀出現一定及時到正規(guī)肺病醫(yī)院檢查治療，不要拖延病情，避免出現危險。最后，我們還要保持居室清潔通風，搞好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新。