失眠是不少人都會遇到的疾病癥狀，以前失眠常常是中青年發(fā)生的比較多，現(xiàn)在社會生存壓力大，小朋友和老年人常常也會患上失眠，那么，口苦失眠的原因有哪些?接下來我們就一起在下面的內(nèi)容中尋找答案吧，希望對你們會有所幫助。
一、心理因素。這是患者在晚上失眠的關鍵之一，一般心理障礙的情況，也會發(fā)生出現(xiàn)失眠，還有如果受到情緒的困擾或者心理壓力大的時候也會出現(xiàn)失眠。在出現(xiàn)失眠后，患者還會表現(xiàn)出抑郁、焦慮等情緒，還會對健康過度的關心。通?；颊邔θ胨瘯r間估計過長，對睡眠時間又估計太短，這樣又會給患者造成心理壓力，使患者更加容易失眠。
二、環(huán)境因素。假如睡眠的環(huán)境的不同，例如吵鬧的聲音、燈光太亮、房間要擁擠等。還有在睡覺之前喝咖啡，也會影響睡眠。
三、疾病與藥物因素。
假如病人有疼痛、頻繁咳嗽、心悸等的疾病發(fā)生，那么，睡眠會受到影響。同時，病人服用中樞興奮藥物，或者長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥后突然停藥，也有可能會出現(xiàn)失眠。
專家表示，了解了造成失眠的原因后，大家生活中應該避免這些情況的發(fā)生，這樣才能讓失眠遠離我們的生活，不過一旦發(fā)生失眠癥狀，應及時找醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。
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