核心提示:貧血患者為了保證營養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)律化(1日3餐不可少)和標(biāo)準(zhǔn)化(營養(yǎng)搭配不能忘)。主食的米或面，副食的魚，肉，蛋，豆腐，蔬菜等，務(wù)必每餐必備。

一提到貧血，很多人都不以為然，因為很多人在檢查身體的時候，都會或多或少出現(xiàn)貧血的癥狀，中華康網(wǎng)專家指出，但其實，貧血并不是一種普通的疾病，血液是我們身體的一部分，一旦出現(xiàn)問題，很多疾病都會到來，所以，這種疾病是要盡早治好的。

治療貧血一定要對癥下藥

我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕婦Hb＜100g/L，就是貧血。

貧血患者為了保證營養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)律化(1日3餐不可少)和標(biāo)準(zhǔn)化(營養(yǎng)搭配不能忘)。主食的米或面，副食的魚，肉，蛋，豆腐，蔬菜等，務(wù)必每餐必備。

對于貧血患者，一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。避免過度勞累，保證睡眠時間。

常見的補血食品有黑豆，發(fā)菜，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝，豬肝紅棗羹，姜棗紅糖水，山楂桂枝紅糖湯，姜汁薏苡仁粥，黑木耳紅棗飲料等。

可以試試：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥.食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。

另外，補充鐵無疑是重要的環(huán)節(jié)之一。含鐵豐富的食品有瘦肉，肝，泥鰍，牡蠣，蛋黃，大豆等，綠色蔬菜中也含有較多的鐵。然而，植物體中的鐵難以被吸收，所以，攝取動物性食品是明智的。

除了飲食因素導(dǎo)致貧血出現(xiàn)以外，遺傳因素，也是導(dǎo)致貧血的一大病因，這些患者，多被診斷為再生性貧血，他們脊髓里面的造血干細胞，會出現(xiàn)異常，從而不能在身體中正常形成血細胞，導(dǎo)致諸如貧血等疾病的出現(xiàn)。