肝臟對(duì)于一個(gè)人的健康來說發(fā)揮著重要的作用，它的主要功能就是在于及時(shí)分解掉有毒物質(zhì)，使身體處于健康狀態(tài)，但是，現(xiàn)如今社會(huì)，很多人都患有脂肪肝，大家都知道，脂肪肝并不是一種簡(jiǎn)單的肝病，如果要想治好它，則需要注意很多問題。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。專家指出：脂肪肝的預(yù)防工作應(yīng)從兒童做起，尤其是獨(dú)生子女，想吃什么就給什么，活動(dòng)又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

當(dāng)人患了脂肪肝以后，體重會(huì)迅速變重，這也是一種判斷是否患有脂肪肝的方法，如果您在短期內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的體重有很大變化，建議您能夠到醫(yī)院接受一下檢查，看是否患有脂肪肝，假如被查處脂肪肝，就必須及時(shí)接受醫(yī)生的治療了。