隨著人們生活水平的不斷提高，以車代步的人們?cè)絹?lái)越多。在享受生活的同時(shí)也要時(shí)刻關(guān)心自己身體的健康問(wèn)題。很多人患有骨質(zhì)疏松癥，但不知道骨質(zhì)疏松老化怎么辦?就盲目解決，沒(méi)有找到較好的方法。

現(xiàn)在很多問(wèn)骨質(zhì)疏松老化怎么辦?之所以有這樣的疑問(wèn)，可能與這些人比一般人應(yīng)酬多、喝酒多有關(guān)，因?yàn)榫凭珪?huì)加速鈣的流失;此外，他們工作時(shí)間長(zhǎng)，工作壓力大，經(jīng)常需要借助咖啡提神，而咖啡也是鈣流失的重要誘因之一;更重要的是，這些“金領(lǐng)”普遍以車代步，很少有走路、運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，從而加速了骨骼老化和骨質(zhì)疏松癥的形成。

骨骼一般退化后就會(huì)引起增生、退行性變、退行性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等一系列的骨科疾病的發(fā)生，專家預(yù)言，假如不采取干預(yù)措施，20年內(nèi)這些“金領(lǐng)”中就有人會(huì)因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而不得不坐輪椅。骨質(zhì)疏松癥作為一種隱匿性病變，有骨痛癥狀者不足60%，又常常與退化性骨關(guān)節(jié)炎的疼痛發(fā)生混淆，很容易被忽視。

骨質(zhì)疏松會(huì)大大增加骨折的幾率。患者可因劇烈咳嗽或汽車的顛簸而發(fā)生骨折;甚至日常生活中輕輕一碰、一扭都會(huì)發(fā)生骨折;嚴(yán)重的還可能壓迫神經(jīng)，引起神經(jīng)功能障礙，甚至癱瘓。這類骨折中，脊柱骨折最為多見(jiàn)。其中后果最嚴(yán)重的是髖部骨折。

以上介紹是骨質(zhì)疏松老化怎么辦的介紹，為了防止骨骼老化，人們?cè)谀贻p時(shí)就應(yīng)該保證足夠的鈣劑攝入，并積極參加運(yùn)動(dòng)，從而改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)狀況，使骨骼粗壯，提高骨量峰值。此外，避免攝入過(guò)多的咖啡和酒精，不吸煙，經(jīng)常曬太陽(yáng)都有助于保持骨骼的健康。一旦發(fā)現(xiàn)有某些骨骼老化跡象，一定要到專業(yè)的骨科醫(yī)院接受診斷治療。歡迎咨詢相關(guān)專家熱線。

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