尿毒癥患者鍛煉很重要!對于尿毒癥患者來說，適當(dāng)?shù)腻憻捠遣豢缮俚?，而?a target="_blank">尿毒癥患者合理的運動對身體是有益無害的，那么尿毒癥患者怎么鍛煉才是合理有益的呢?
1、尿毒癥患者有效且適當(dāng)?shù)倪\動還可以幫助尿毒癥患者降低動脈硬化發(fā)生率、促進消化吸收，改善腎病尿毒癥患者的心理健康和生活質(zhì)量，適度的運動還有助于提高尿毒癥患者回歸社會的可能，及早過上正常人的生活。
2、尿毒癥患者應(yīng)避免無氧運動：
尿毒癥患者如果盲目選擇鍛煉健身方式也可能保健不成反釀成危害。尿毒癥患者相較正常人群，其身體運動特點通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運動遲緩等，如果進行劇烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象，由于其代償功能不好，太過激烈反而會難以耐受，從而加重尿毒癥病情。
3、尿毒癥患者在日常生活中也要注意，簡單原則如下：
尿毒癥患者在鍛煉時應(yīng)從輕體力運動開始，一般低于極限量的50%，例如，認(rèn)為自己能走200米的，就先走100米，堅持幾天后再逐步增加運動量。
以上就是對尿毒癥患者適宜做什么運動是有益無害的相關(guān)介紹，希望尿毒癥患者科學(xué)合理的運動，更好的達到日常保養(yǎng)的目的，尿毒癥患者只有動起來才能更好的恢復(fù)。
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