夏天如何預(yù)防急性腸胃炎?這是值得大家重視的,因?yàn)榧毙阅c胃炎會(huì)給大家?guī)砭薮蟮纳硇膫?,為了有效?guī)避疾病導(dǎo)致的不必要風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生,大家需要積極把握疾病的預(yù)防方法,那么夏天如何預(yù)防急性腸胃炎呢?
夏天如何預(yù)防急性腸胃炎?慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥,可分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎,淺表性胃炎占大多數(shù)人群,萎縮性胃炎以中老年人多見,與腺體的退變有關(guān)。無論是何種慢性胃炎,有些患者無任何的不適癥狀,有癥狀的主要表現(xiàn)為上腹痛或不適、上腹脹、早飽、噯氣、惡心等非特異性消化不良癥狀,某些萎縮性胃炎患者可有上腹脹痛且以餐后為甚、食欲不振,嚴(yán)重者消瘦、貧血、脆甲、舌炎或舌乳頭萎縮等。
胃內(nèi)幽門螺旋桿菌(hp)的感染是引起慢性胃炎的主要原因,hp感染造成胃腔內(nèi)的胃酸分泌異常,進(jìn)而使?jié)儾『臀赴┌l(fā)生的危險(xiǎn)性增加。加之過冷、過熱、過于粗糙的食物和飲料、濃茶、咖啡、烈酒等物理因素對(duì)胃黏膜的反復(fù)損傷;阿司匹林、解熱鎮(zhèn)痛藥物等化學(xué)因素對(duì)胃黏膜保護(hù)屏障的破壞;煙草中的尼古丁不僅影響胃黏膜的血液供應(yīng),還導(dǎo)致膽汁反流,造成膽酸對(duì)胃黏膜慢性炎癥改變。慢性淺表性胃炎只有少部分可發(fā)展為慢性萎縮性胃炎,而慢性萎縮性胃炎若早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)積極治療,病變部位萎縮的腺體是可以恢復(fù)的,可轉(zhuǎn)化為非萎縮性胃炎或治愈。萎縮性胃炎每年的癌變率為0.5%-1%。
由此可見,胃作為我們每天攝入物質(zhì)的必備器官,它的養(yǎng)護(hù)非常重要。夏季過多的攝入生冷食物,尤其是在空腹的情況下,會(huì)造成胃黏膜的過度損傷,另外,夏季氣溫過高,食物久放容易變質(zhì),細(xì)菌趁機(jī)侵入,倘若是既往有過慢性胃炎的人,就有可能發(fā)生胃黏膜的急性炎癥反應(yīng),在臨床上可表現(xiàn)為突發(fā)的上腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉,甚至發(fā)熱等等。發(fā)生這些不適癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),配合醫(yī)生做相關(guān)的檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對(duì)性的治療。對(duì)于有慢性胃炎的人,需根除hp,根據(jù)病因遵循個(gè)體化治療原則。
夏季濕熱,過食生冷甜品易傷脾胃,明代醫(yī)家張景岳指出:“以夏熱之氣以養(yǎng)心,以長(zhǎng)夏之氣以養(yǎng)脾”,就是讓我們?cè)谙募疽{(diào)理好心情和胃腸。那么對(duì)于慢性胃炎的人,更應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律的飲食,戒煙、忌酒,避免刺激性藥物和食物的攝入,少吃油炸、煙熏、腌制食物,不食腐爛變質(zhì)食物,多吃富含維生素c、葉酸、硒的新鮮蔬菜水果,富含茶多酚的綠茶、大蒜素有降低萎縮性胃炎發(fā)展為胃癌的危險(xiǎn)性。
造成腸炎在夏季高發(fā)的預(yù)防工作主要做到合理安排飲食,注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。夏季食物應(yīng)以清淡為主,尤其是那些愛吃肉的孩子,家長(zhǎng)更應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機(jī)能的損害。
注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,教育孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。要教育孩子不要在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯,不要舉著食物邊走邊吃。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭,一定要搞好寵物的衛(wèi)生,同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
根據(jù)氣候變化,及時(shí)增減衣服。注意居室通風(fēng),保持空氣新鮮。要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合,合理安排時(shí)間,做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。
對(duì)于嬰幼兒,鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時(shí)添加輔食,添加過程應(yīng)循序漸進(jìn),不要幾種輔食同時(shí)添加。
夏天如何預(yù)防急性腸胃炎?選擇最佳的預(yù)防方法是很有必要的,希望大家一定要積極重視這個(gè)問題,并且?guī)椭蠹艺业阶钺槍?duì)性的治療方案,正確的治病,才能夠?qū)⒓膊★L(fēng)險(xiǎn)降低,保證大家的安全和健康。
小孩腸胃炎發(fā)燒時(shí)一般不建議喝豆?jié){,豆?jié){可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。腸胃炎期間應(yīng)以清淡、易消化的食物為主。 腸胃炎伴隨發(fā)燒時(shí),胃腸功能較弱,豆?jié){含有較多植物蛋白和膳食纖維,消化過程中可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹脹、腹瀉加重。此時(shí)更適合選擇米湯、稀粥等低渣流質(zhì)食物,既能補(bǔ)充水分又不會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)。發(fā)燒期間身體水分流失較快,可少量多次飲用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。 若腸胃炎癥狀輕微且無乳糖不耐受,待退燒后胃腸功能逐漸恢復(fù)時(shí),可嘗試少量稀釋后的溫豆?jié){。但需觀察是否出現(xiàn)腹痛、腹瀉加重等不適反應(yīng)。腸胃炎多由病毒或細(xì)菌感染引起,急性期還可能伴隨嘔吐、食欲減退等癥狀。 患病期間避免食用高糖、高脂及刺激性食物,注意餐具消毒與手部衛(wèi)生。若持續(xù)發(fā)熱或嘔吐超過24小時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒、諾如病毒等病原體感染。
懷孕期間得了急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。 急性胃腸炎可能與飲食不潔、病毒感染、細(xì)菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。調(diào)整飲食需選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條等,避免油膩辛辣刺激。補(bǔ)充水分可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,防止脫水。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物緩解癥狀。避免自行使用抗生素或止瀉藥物,以免影響胎兒發(fā)育。 日常注意飲食衛(wèi)生,避免生冷食物,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴(yán)重脫水時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
小孩胃腸炎嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 胃腸炎嘔吐可能與病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。調(diào)整飲食需選擇清淡易消化的食物,如米湯、面條、饅頭等,避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸黏膜。少量多次補(bǔ)充溫水或口服補(bǔ)液鹽有助于預(yù)防脫水,每次5-10毫升,間隔10-15分鐘重復(fù)進(jìn)行。若嘔吐持續(xù)或伴隨發(fā)熱、腹瀉,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。蒙脫石散能吸附消化道病原體,枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??烧{(diào)節(jié)腸道菌群,口服補(bǔ)液鹽散能糾正水電解質(zhì)紊亂。 建議家長(zhǎng)記錄嘔吐頻率和性狀,保持會(huì)陰清潔干燥,癥狀未緩解需及時(shí)兒科就診。
寶寶急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式治療。 急性胃腸炎可能與病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),通常表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。調(diào)整飲食需要減少進(jìn)食量,選擇清淡易消化的食物,如米湯、面條等,避免食用油膩、生冷、刺激性食物。補(bǔ)充水分可以少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽,防止脫水。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常用藥物包括蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等,能夠緩解腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群、補(bǔ)充電解質(zhì)。 患病期間注意腹部保暖,避免受涼,癥狀加重或持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。
小孩急性胃腸炎可以適量吃米湯、軟面條、蘋果泥等食物,也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。 米湯含有豐富的碳水化合物,容易被消化吸收,不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。軟面條質(zhì)地柔軟,不會(huì)刺激胃腸黏膜,還能提供一定的能量。蘋果泥含有果膠,有助于吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),緩解腹瀉癥狀。蒙脫石散能夠保護(hù)胃腸黏膜,減少有害物質(zhì)對(duì)腸道的刺激。口服補(bǔ)液鹽散可以補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),預(yù)防脫水。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腹瀉癥狀。 日常飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物,注意少量多餐,保證充足的水分?jǐn)z入。
腸胃炎發(fā)作期間可以適量吃蘋果、香蕉、桃子等低纖維水果,避免食用柑橘類或高酸性水果。 蘋果富含果膠,有助于吸附腸道內(nèi)多余水分,緩解腹瀉癥狀,建議去皮蒸煮后食用以減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。香蕉含有鉀離子和可溶性膳食纖維,能補(bǔ)充電解質(zhì)流失并促進(jìn)腸道菌群平衡,選擇成熟度高的香蕉更易消化。桃子質(zhì)地柔軟且含有多酚類物質(zhì),具有溫和的抗氧化作用,但需徹底清洗去皮。急性期應(yīng)避免食用檸檬、柚子等柑橘類水果,其高檸檬酸含量可能加重胃酸分泌。菠蘿、獼猴桃等含蛋白酶的水果可能刺激炎癥黏膜,也不建議食用。 癥狀緩解后可逐步增加水果種類,每次攝入量控制在100-150克,避免空腹食用。若出現(xiàn)腹痛加重或嘔吐需立即停止進(jìn)食并就醫(yī)。
腎盂腎炎和腸胃炎可通過發(fā)病部位、典型癥狀及實(shí)驗(yàn)室檢查區(qū)分。腎盂腎炎屬于泌尿系統(tǒng)感染,主要表現(xiàn)為腰痛、發(fā)熱、尿頻尿急;腸胃炎是胃腸黏膜炎癥,以腹痛、腹瀉、嘔吐為核心癥狀。兩者病因、檢查指標(biāo)及治療方案均有顯著差異。 1、發(fā)病部位 腎盂腎炎病變位于腎臟及尿路系統(tǒng),多由細(xì)菌經(jīng)尿道逆行感染引起,常見致病菌為大腸埃希菌。腸胃炎則發(fā)生在胃和腸道,病因包括病毒、細(xì)菌或飲食不當(dāng),如諾如病毒、沙門氏菌感染。發(fā)病部位的差異直接決定了兩者癥狀表現(xiàn)和檢查方向。 2、典型癥狀 腎盂腎炎患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)腰部鈍痛、高熱寒戰(zhàn),伴隨排尿灼熱感和尿液渾濁,嚴(yán)重時(shí)可見血尿。腸胃炎以陣發(fā)性臍周絞痛、水樣腹瀉為主,可能伴有惡心嘔吐和低熱,通常無泌尿系統(tǒng)癥狀。癥狀持續(xù)時(shí)間上,未經(jīng)治療的腎盂腎炎發(fā)熱可持續(xù)數(shù)日,而病毒性腸胃炎多在3天內(nèi)自愈。 3、實(shí)驗(yàn)室檢查 腎盂腎炎尿常規(guī)顯示白細(xì)胞酯酶陽(yáng)性、亞硝酸鹽陽(yáng)性,尿培養(yǎng)可檢出致病菌,血常規(guī)提示中性粒細(xì)胞升高。腸胃炎糞便檢查可見白細(xì)胞或病原體,血常規(guī)可能正?;蜉p度異常。腎盂腎炎需要泌尿系超聲評(píng)估腎臟結(jié)構(gòu),腸胃炎通常無須影像學(xué)檢查。 4、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn) 腎盂腎炎可能進(jìn)展為腎周膿腫、敗血癥或腎功能損傷,需靜脈抗生素治療如頭孢曲松鈉注射液。腸胃炎嚴(yán)重脫水時(shí)可引發(fā)電解質(zhì)紊亂,但極少造成器官永久損害,常用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等對(duì)癥處理。兩者并發(fā)癥性質(zhì)和干預(yù) urgency 存在本質(zhì)區(qū)別。 5、治療差異 腎盂腎炎需足療程抗生素如鹽酸左氧氟沙星片、呋喃妥因腸溶片,療程14天。腸胃炎以補(bǔ)液和調(diào)節(jié)腸道菌群為主,可用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,細(xì)菌性腸胃炎才需短期抗生素。治療期間腎盂腎炎患者需監(jiān)測(cè)尿培養(yǎng)轉(zhuǎn)陰,腸胃炎則關(guān)注排便次數(shù)恢復(fù)。 出現(xiàn)發(fā)熱伴泌尿或消化道癥狀時(shí),建議記錄癥狀特點(diǎn)及持續(xù)時(shí)間,及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)和血常規(guī)檢查。腎盂腎炎患者治療期間應(yīng)每日飲水超過2000毫升,避免憋尿;腸胃炎患者需少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)水,暫時(shí)禁食油膩食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)意識(shí)改變,須立即急診處理。
食物中毒不等同于胃腸炎,兩者在病因、癥狀及治療上存在差異。食物中毒主要由攝入被細(xì)菌、毒素或化學(xué)物質(zhì)污染的食物引起,而胃腸炎可能由病毒、細(xì)菌、寄生蟲或非感染性因素導(dǎo)致。 1、病因差異 食物中毒的常見病原體包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、肉毒桿菌等,多因食物儲(chǔ)存或加工不當(dāng)導(dǎo)致污染。胃腸炎的病因更廣泛,諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染占多數(shù),也可能由幽門螺桿菌感染或藥物刺激引發(fā)。 2、癥狀特點(diǎn) 食物中毒起病急驟,多在進(jìn)食后2-6小時(shí)出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹瀉,可能伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如視物模糊。胃腸炎腹瀉更顯著,常伴隨發(fā)熱和腹部絞痛,病毒性胃腸炎可能合并呼吸道癥狀。 3、病程進(jìn)展 食物中毒癥狀通常在24-48小時(shí)內(nèi)自行緩解,但肉毒桿菌中毒等特殊情況需抗毒素治療。胃腸炎病程可持續(xù)3-7天,輪狀病毒感染嬰幼兒可能出現(xiàn)嚴(yán)重脫水。 4、診斷方法 食物中毒需進(jìn)行可疑食物微生物培養(yǎng)或毒素檢測(cè),胃腸炎診斷依賴糞便常規(guī)檢查和病原體核酸檢測(cè)。兩者均需排除闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。 5、治療原則 食物中毒以補(bǔ)液和病原體特異性治療為主,細(xì)菌性胃腸炎可選用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。病毒性胃腸炎主要對(duì)癥處理,嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。 預(yù)防食物中毒需注意食物新鮮度與烹飪溫度,避免交叉污染。胃腸炎患者應(yīng)做好餐具消毒,養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或意識(shí)改變時(shí),無論疑似哪種疾病均需立即就醫(yī)。日??蛇m量補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡,但出現(xiàn)癥狀后不建議自行服用止瀉藥物。
食物中毒與胃腸炎可通過發(fā)病原因、癥狀特點(diǎn)及病程進(jìn)展區(qū)分。食物中毒多由細(xì)菌毒素或化學(xué)物質(zhì)引起,起病急且常伴嘔吐腹瀉;胃腸炎多為病毒或細(xì)菌感染,癥狀相對(duì)緩和且病程較長(zhǎng)。 1. 發(fā)病原因 食物中毒常見于食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌污染的食物,或誤食含亞硝酸鹽的腌制食品。胃腸炎多因諾如病毒、輪狀病毒感染,或進(jìn)食被大腸桿菌污染的食物誘發(fā)。兩者均可能出現(xiàn)腹痛,但食物中毒患者常有明確不潔飲食史。 2. 癥狀特點(diǎn) 食物中毒多在進(jìn)食后2-6小時(shí)突發(fā)劇烈嘔吐,腹瀉呈水樣便且可能帶血,部分患者出現(xiàn)視物模糊等神經(jīng)癥狀。胃腸炎以陣發(fā)性臍周痛為主,嘔吐物常含未消化食物,糞便多呈稀糊狀,兒童可能伴隨低熱。 3. 病程進(jìn)展 食物中毒癥狀通常在24-48小時(shí)達(dá)高峰,嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水或休克。胃腸炎病程持續(xù)3-7天,病毒性胃腸炎可能伴隨呼吸道癥狀。兩者均需補(bǔ)液治療,但食物中毒患者若出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。 4. 實(shí)驗(yàn)室檢查 食物中毒患者血常規(guī)可能顯示白細(xì)胞升高,糞便檢測(cè)可檢出致病菌毒素。胃腸炎患者糞便輪狀病毒抗原檢測(cè)陽(yáng)性,血電解質(zhì)檢查有助于判斷脫水程度。嚴(yán)重嘔吐患者需進(jìn)行腹部超聲排除腸梗阻。 5. 特殊人群差異 兒童胃腸炎易出現(xiàn)高熱驚厥,老年人食物中毒更易引發(fā)電解質(zhì)紊亂。孕婦發(fā)生食物中毒可能刺激宮縮,免疫缺陷患者胃腸炎可能繼發(fā)敗血癥。嬰幼兒持續(xù)腹瀉超過12小時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)尿量。 出現(xiàn)癥狀后應(yīng)暫停固體食物攝入,少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。記錄嘔吐物性狀與排便次數(shù),避免自行服用止瀉藥物。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、尿量減少或持續(xù)高熱,需急診處理并保留可疑食物樣本送檢?;謴?fù)期飲食宜選擇米湯、饅頭等低渣食物,逐步增加蛋白質(zhì)攝入。
寶寶胃腸炎發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)液治療、藥物退燒等方式緩解。 胃腸炎引起的發(fā)熱多為感染性發(fā)熱,常見于病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥反應(yīng)。體溫未超過38.5℃時(shí)優(yōu)先采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方法,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。若體溫持續(xù)升高或超過38.5℃,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等兒童專用退燒藥,同時(shí)配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。胃腸炎患兒常伴隨嘔吐腹瀉,家長(zhǎng)需注意補(bǔ)充水分時(shí)可少量多次喂服,避免一次性大量飲水刺激嘔吐。 患病期間應(yīng)保持清淡飲食,暫停添加新輔食,母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)但需縮短單次哺乳時(shí)間。