反流性食管炎反復的原因是大家比較關注的，正確把握反流性食管炎反復的原因，才能夠幫助大家準確的預防和控制，那么常見反流性食管炎反復的原因是什么呢?接下來我們就來具體把握一番。

反流性食管炎反復的原因：

1：有些朋友分泌的胃酸多一些，有的少一些，這樣少一些的朋友要比多的朋友好治療。

建議：胃酸多我們可以避免的，我個人的方法是一天早飯吃少點(半飽)如果還餓就在吃一些水果(我感覺香蕉不行，蘋果、橘子、梨可以)中午可以吃飽(有習慣睡午覺的朋友在午覺后不要吃喝任何東西包括水果，大約過上1個小時后可以喝白開水)下午一直到晚上不要吃飽，真不行了就吃水果，要不就喝上一袋酸奶。

2：活動量少的朋友要比活動量多的朋友難治療。

建議：辦公司的朋友要多站，不要多坐(吃完飯一個小時內站立的時候不要活動劇烈比如：遙遙身體、蹦蹦、跳跳)。

3：喜歡吃零食、面食、肉食的朋友比較難治療(我就喜歡吃，呵呵)。

建議：不要吃的量太多，要是實在受不了，吃上一點也不要緊。(受不了就用鼻子聞聞，但是不要吃。我個人感覺可以增加胃動力。拿我做例子，家里罐的香腸，看見我就想吃但是還怕吃多了對胃不好，那我就用鼻子聞聞，哎呀口水都流出來了，把口水淹到胃里用輔助有消化功能。還有就是至少要比原來吃的減去一半)特別指出：隔夜的任何食物、隔夜的茶、涼茶、鹽很重的食物、糖、韭菜、很涼的飲料、受涼，絕對不能吃。

巧克力、魚、面包類、方便面、拉面、咖啡，這些東西我們可以少吃，反正我吃了沒有難受。

希望對上述反流性食管炎反復的原因的認識能夠很好的幫助大家，因為積極把握了反流性食管炎反復的原因，才能夠實現疾病的盡早預防，進而有效規(guī)避疾病導致的不必要麻煩發(fā)生。