在競爭殘酷的職場里面，很多人都抱怨自己壓力太大了以至于讓自己的的作息和飲食都沒有了規(guī)律，因此很多人也遭到了胃炎的侵襲，為了能盡快的恢復我們的胃部健康，我們就來看看日常預防和護理胃炎的方法是什么呢?
一、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
二、盡量少喝酒抽煙，胃不好的最好戒煙忌酒。
三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
五、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。
飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
以上文章為大家總結(jié)了一些防治胃炎的科學方法，希望能為大家遠離胃炎提供一些好的幫助，小編還希望廣大病友盡量少進食一些刺激胃部粘膜的食物，最好能多鍛煉身體，這樣胃炎的恢復才能更加的徹底!
胃癌與胃炎的疼痛區(qū)別主要體現(xiàn)在疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間、伴隨癥狀及誘發(fā)因素等方面。胃癌疼痛多為持續(xù)性隱痛或鈍痛，逐漸加...
慢性淺表性胃炎可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物緩解癥狀。藥物選擇需結(jié)合胃黏膜損傷程度、幽門螺桿菌感...
慢性胃腸炎可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、益生菌補充、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性胃腸炎通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥...
腸胃炎可通過蒙脫石散、諾氟沙星、口服補液鹽散等藥物緩解癥狀。腸胃炎通常由飲食不當、病原體感染、藥物刺激、免疫異常...
急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、熱敷腹部、就醫(yī)治療等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食...
慢性胃炎可通過中醫(yī)辨證施治、中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)等方式治療。慢性胃炎通常由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、脾胃虛弱、...
膽汁反流性胃炎患者可以適量吃香蕉、蘋果、木瓜、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、多潘立酮、雷貝拉唑等藥物。建...
慢性胃腸炎患者多數(shù)情況下可以適量喝牛奶，但需根據(jù)個體耐受性調(diào)整，乳糖不耐受或急性發(fā)作期應(yīng)避免。牛奶攝入的影響主要...
胃炎患者生活禁忌主要包括避免刺激性飲食、規(guī)律進食、控制情緒壓力、慎用藥物四個方面。 1、刺激性飲食 忌食辛辣、過...
反膽汁性胃炎伴胃黏膜脫垂可通過調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由膽汁反流、幽門功能異常...
