胃潰瘍是近幾年來發(fā)病率極高的一種腸胃疾病，胃潰瘍的發(fā)病也給我們眾多人類的生活和工作帶來了諸多不便，病情嚴重者還為此付出了寶貴的生命。胃潰瘍患者日常的飲食要非常嚴格才能治愈，下面就來了解一下吃木瓜是否可預防胃潰瘍呢?

木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用?？茖W家最新研究還發(fā)現，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯后吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養(yǎng)價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發(fā)黃，引發(fā)胡蘿卜素血癥

柿子中的維生素B2含量特別高，把柿子曬干后制成的柿餅，能有效治療口瘡。但柿子中含有鞣酸，吃得太多可能會減少腸液，加重便秘。

西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫(yī)生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。這主要是因為在全球范圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農藥的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節(jié)作用。腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解癥狀。

水果雖然可口又營養(yǎng)，但糖分含量一般都比較高。因此，人體每天攝入的水果并非多多益善。葛聲主任提醒，眼下有不少“準媽媽”熱衷吃水果，但如果想吃就吃，不講究總量的控制，不但會使體重上升過快，還有導致妊娠期糖尿病的危險。

我們在平時的生活中可以食用木瓜來有效預防胃潰瘍的發(fā)生，另外，腸胃消化不好的人可以多食用一些易消化的蔬菜和水果，這樣才能加速腸胃的蠕動速度方可快速消化，減少胃潰瘍疾病的發(fā)生給我們的身體帶來傷害。