患上了結(jié)腸炎這個(gè)疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，結(jié)腸炎給我們的正常生活造成的危害比較可怕，為此我們對(duì)于結(jié)腸炎疾病一定要記得去治療，那么結(jié)腸炎應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧：

結(jié)腸炎顧名思義就是由于不定因素導(dǎo)致結(jié)腸內(nèi)引發(fā)了炎癥，是常見的消化系統(tǒng)疾病，一般分為急性結(jié)腸炎和慢性結(jié)腸炎，過(guò)敏性腸結(jié)炎。病發(fā)是會(huì)腹瀉腹痛、便秘，睡眠不好，失眠多夢(mèng)，發(fā)冷汗，給我們工作生活帶來(lái)極大的而不變，要及時(shí)治療好.

結(jié)腸炎應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢

1.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，結(jié)腸炎可適量食用。

2.少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)。刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以炸。煎及肥肉類食物應(yīng)少吃，并控制食用油的用量。

3.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。在日常飲食中應(yīng)選用一些易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚。蛋。豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入，因?yàn)槁越Y(jié)腸炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食，并做到少量多餐，以增加營(yíng)養(yǎng)，改善癥狀。結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)食粥類。精米面類。魚蝦。蛋及豆制品和易消化的食物，以使腸道得以休息。

4.結(jié)腸炎病人多是身體虛弱。抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷。堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

5.患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，如打太極拳，以強(qiáng)腰壯腎，增強(qiáng)體質(zhì)。

6.結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性，注意個(gè)體差異。如吃一些本不應(yīng)對(duì)腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

7.避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。本病在發(fā)作期。緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動(dòng)力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

有關(guān)于結(jié)腸炎應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢的問(wèn)題就先給您介紹到這里了，結(jié)腸炎的發(fā)生給我們的健康造成的危害是比較嚴(yán)重的，為此我們對(duì)于這個(gè)疾病的發(fā)生是一定要高度的重視起來(lái)，記得去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免耽誤病情。