肛裂是人們在生活中經(jīng)常會見到的一種疾病，得了這種肛腸疾病給患者帶來了非常嚴(yán)重的影響。其實只要大家注重平時生活保健還是可以預(yù)防肛裂的，可是很多人至今還不知道該如何保健，這些保健常識大家還是要去了解一下的的，想了解的就跟隨肛腸疾病專家一起往下看吧!
預(yù)防肛裂的保健常識：
1、首先我們要保持大便通暢，因為誘發(fā)肛裂的主要原因就是便秘，每天我們排便的時間要固定，及時不需要排便的時候，也要蹲下來讓肛門用力。
另外大家發(fā)現(xiàn)大便比較干燥的時候，不要再用力了，如果傷害到肛管，引發(fā)肛腸疾病，這時候我們應(yīng)當(dāng)用溫鹽水灌腸或者往里面注射開塞露，達(dá)到通腸潤便的作用。
2、如果您得了肛隱窩炎癥，一定要及時注射抗生素，去除炎癥，以免發(fā)生感染形成潰瘍和皮下瘺。
3、一些容易誘發(fā)肛裂的疾病也要及時治療，一旦治療不及時就容易誘發(fā)肛裂，最具代表性的是潰瘍性結(jié)腸炎。
4、如果需要用到肛門窺器做檢查的時候，動作一定要柔和一點，以免損傷肛管。
5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。預(yù)防肛裂的發(fā)生。
無論您有沒有患上肛裂，都要注重平時生活保健，完全按照上面的這些要求進(jìn)行保健對大家的身體健康都是有好處的，可以讓您少受罪。萬一大家在被確診為得了肛裂之后。一定要記得早點去正規(guī)肛腸醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療，這是治愈疾病唯一的方式。
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