大家都知道紅斑狼瘡的主要癥狀是表現(xiàn)在患者的皮膚表面產(chǎn)生的破壞，紅斑狼瘡帶給患者嚴(yán)重的打擊，嚴(yán)重影響了患者的形象和日常交際，很多患者都心理有陰影閉門不出，其實(shí)紅斑狼瘡患者是需要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。
患者在治療的時(shí)候一對自己的身體都有一定的了解，平時(shí)要多多注意勞逸結(jié)合。在一般情況下，SLE患者要比正常人需要更多的休息，尤其是在疾病的活動期。此外患者在疾病的過程中常常感到身體倦怠好乏力，所以，對這類患者應(yīng)保證夜間需要8個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠并要有午休時(shí)間。但是整天的臥床休息對病情也無益處，它可使困倦感加重，并可促進(jìn)肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等。
紅斑狼瘡患者的運(yùn)動方式可采取游泳、騎車、散步等能增強(qiáng)肌肉力量的活動，而對一些對韌帶、肌腱等要求過高的項(xiàng)目，如舉重、劃船、網(wǎng)球等，應(yīng)根據(jù)患者的自身情況因人而異。
同時(shí)，患者在活動時(shí)應(yīng)保護(hù)關(guān)節(jié)，不要使關(guān)節(jié)癥狀加重或復(fù)發(fā)。而且紅斑狼瘡患者要盡量避免受傷引起其他疾病的產(chǎn)生，避免日曬或紫外線照射，避免劇烈、長久運(yùn)動，要依據(jù)病情選用適當(dāng)?shù)腻憻挿绞健?/p>
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