很多人不幸患上了紅斑狼瘡，雖然經(jīng)過(guò)治療現(xiàn)在情況好多了，不過(guò)身體也受到了不少的損害，現(xiàn)在感覺(jué)體質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前了，所以紅斑狼瘡患者除了要定時(shí)定量服用所需藥物之外，還應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)。
在一般情況下，紅斑狼瘡患者要比正常人需要更多的休息，尤其是在疾病的活動(dòng)期。此外患者在疾病的過(guò)程中常常感到身體倦怠好乏力，所以，對(duì)這類(lèi)患者應(yīng)保證夜間需要8個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠并要有午休時(shí)間。但是整天的臥床休息對(duì)病情也無(wú)益處，它可使困倦感加重，并可促進(jìn)肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等。
紅斑狼瘡患者的運(yùn)動(dòng)方式可采取游泳、騎車(chē)、散步等能增強(qiáng)肌肉力量的活動(dòng)，而對(duì)一些對(duì)韌帶、肌腱等要求過(guò)高的項(xiàng)目，如舉重、劃船、網(wǎng)球等，應(yīng)根據(jù)患者的自身情況因人而異。
紅斑狼瘡患者通常會(huì)伴隨關(guān)節(jié)疼痛，所以不要長(zhǎng)時(shí)間的做運(yùn)動(dòng)，并且在活動(dòng)時(shí)應(yīng)保護(hù)關(guān)節(jié)，不要使關(guān)節(jié)癥狀加重或復(fù)發(fā)。紅斑狼瘡給患者帶來(lái)了很多的傷害，所以患者一定要堅(jiān)持治療，適當(dāng)?shù)淖鲆幌掠欣眢w的運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
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