“生命不息，運(yùn)動不止”，眾所周知，體育運(yùn)動對改善機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的穩(wěn)定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延緩衰老及加速病后身體機(jī)能的恢復(fù)都大有好處。對于紅斑狼瘡的患者來說，應(yīng)選擇正確的運(yùn)動方式，這樣才有助于患者的早日康復(fù)。

急性活動期

病人必須臥床休息,注意保持良好的姿勢和關(guān)節(jié)的功能位置,以利于以后進(jìn)一步的運(yùn)動康復(fù),主動運(yùn)動有困難的關(guān)節(jié),可在醫(yī)生護(hù)士的指導(dǎo)下作治療性的被動運(yùn)動、輔助性的主動運(yùn)動,目的在于防治關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的廢用性萎縮,動作宜緩慢輕柔,不妨礙休息。

緩解期

病情得到進(jìn)一步控制后,體力允許者可進(jìn)行動力鍛煉,以不引起疼痛和疲勞為原則,慎重地由小到大逐漸進(jìn)行有阻力的運(yùn)動,病人可根據(jù)自已的能力和愛好,積極開展全身性文娛、體育活動,可選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游泳、氣功、太極拳等輕松的運(yùn)動項(xiàng)目,經(jīng)驗(yàn)證明,適度的文體活動,對于提高病人的情緒,促進(jìn)心理健康,維持和改進(jìn)肌力、耐力,增強(qiáng)自尊,避免社會孤立有相當(dāng)大的作用。另外有光敏感的病人應(yīng)避免日光直接照射。

運(yùn)動并不能治愈疾病，因此，患者在發(fā)現(xiàn)疾病后應(yīng)及時采取正確的治療措施，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時也要注意日常的飲食習(xí)慣，如少食多餐、低脂、低鹽、低糖飲食，長期堅(jiān)持下來，養(yǎng)成良好的生活方式，才能達(dá)到徹底治愈疾病的目的。